青春期心理健康教育.docx

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1、青春期心理健康教育一个即将出嫁的女孩，向她的母亲提了一个问题：“妈妈，婚后我该怎样把握爱情呢？”“傻孩子，爱情怎么能把握呢？”母亲诧异道。“那爱情为什么不能把握呢？”女孩疑惑地追问。母亲听了女孩的问话，温情地笑了笑，然后慢慢地蹲下，从地上捧起一捧沙子，送到女儿的面前。女孩发现那捧沙子在母亲的手里，圆圆满满的，没有一点流失，没有一点撒落。接着母亲用力将双手握紧，沙子立刻从母亲的指缝间泻落下来。待母亲再把手张开时，原来那捧沙子已所剩无几，其团团圆圆的形状，也早已被压得扁扁的，毫无美感可言。女孩望着母亲手的沙子，领悟地点点头。其实，那位母亲是要告诉她的女儿：爱情无须刻意去把握，越

2、是想抓牢自己的爱情越失去自我，失去彼此之间应该保持的宽容和谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。我们不妨学着用一捧沙子的情怀对待爱情，好好珍惜，好好捧握。不仅仅是爱情，我由此而想到的是人与人之间的相处，无论何种关系，就像手中的流沙一般，手掌缓和张开，顺其自然的捧着，流沙也就安适的停留在手掌中，但若是紧握拳头，用力一抓，也许能留住变形的少许，但大部分却都因此从指缝间流逝，人与人之间也是如此，松松的捧着，尊重他（她），保有各自的自由，关系自会长寸无恙，但握的太紧，占有欲太强，失去也将是必然。一生中，有些人注定是彼此相互依恋的，但有时候，依恋的结局更像我们空洞的掌心里斜斜的流沙

3、，它停留在我们摊开的掌心里，没有诺言，更不可能永恒。也许是人到中年了吧，对于生活中的许多东西也就更多的有一种顺其自然的心态。其实我们平常的工作、升职、晋级、评优评先等等也是如此，如果我们越是用手去抓紧，手中的沙就会从我们的手指缝间泻落下来，也许我们最终抓住了一点，但我们可能因此而失去了其它更多更重要的东西。唯有用双手去捧着，沙才不会泻落下去，工作、友情、爱情、荣誉、升迁无需刻意去把握，越是想要抓牢这些东西，反而更容易失去自我，失去原则，失去原本应该具备的美好的品性与人格，同时也会因此变得无美感的形式，我们不如用捧沙的情怀来对待我们的工作、友情、爱情、荣誉、晋升、幸福、婚姻，

4、好好珍惜，好好把握，它们必定会圆圆满满。2随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。"心理健康"的术语和内容也通过各种途径为人们所逐步认识和了解，特别是一些经济较为发达的城市，学生心理健康教育和辅导，已被纳入到正式的学校教育中去，以其为孩子的健康，顺利成长奠定良好基础。要加强学生的心理健康教育，从何入手呢？我们首先应究其"病因"。首先，我们得从学校谈起。或许有人会问，在现实生活中谁最累，最辛苦？是工人、农民？还是知识分子？回答是否定的，那究竟是谁呢？对，是我们中小学生！众所周知，他们的书包越背越重，他们的学习时间越来越长，有的甚至在

5、晚上12点以前还不能做完作业。他们很少有玩的时间，小小年纪不光要学书本知识，还要在家长的"监视"下学特长，搞提高补习。他们一上学就被牢牢地拴在以开学为目的的"应试"战车上，内心承受着来自方方面面的压力。在孩子犯了错误后，有的老师方法不当，当着其他人的面或讽刺，或挖苦，或严厉指责，甚至破口辱骂⋯⋯于是造成了他们害怕考试，害怕老师，害怕家长，害怕学校，在压力、恐惧下，有的孩子变得焦虑、烦躁、紧张、暴怒、嫉妒、猜疑⋯⋯产生逆反心理，自尊心特别"强"，不肯接受大人提出的任何意见，并学会了应付教师，应付家长的"欺骗术"会为一点芝麻小事而愤怒，生活失去了色彩，学习变得枯燥无味，厌学的情

6、绪弥漫在青少年之间。诺贝尔奖获得者李元哲博士曾经告戒，学校不要让学生太忙，否则学生就没有时间去思考。最好的教育是教师以最短的时间，给学生的启发和引导；最坏的教育是教师占了学生所有的时间，而学生又学不到什么，得不到发展。马克思说过，时间实际上是人的积极存在，它不仅是尺度，还是人的发展空间。当所有人都腾出了时间和创造了手段，个人就会在艺术，科学等方面得到发展。可见，学业课业负担的轻重，精神压力的大小，自由支配时间的多少，生活是否丰富多彩，多方面的精神需要是否得到满足，才能能否得到发挥，在很大程度上取决于学校的教育。长期以来，应试教育的影响到时了许多适得其反的效应，而现在所谓的"

7、素质教育"仅仅是每个学校的口头术语。对学生"减负"，并没有得到真正的解决，一切仍以"升学"作准备为教育目标，片面强调学生需要的知识教育，而从根本上没有解决教育促进学生自身发展的人文价值，即"学习就是为考试"。那么，来自家庭的影响也应受重视。现在的家庭，一般都是独生子女，从小受尽了家长们的溺爱、迁就。当上学读书后，与同学之间发生冲突，又受不了一点委屈，为了一点小事大打出手。有一部分家长在处理孩子错误时不注意方式，动不动就责骂，甚至拳打脚踢，用所谓的"暴力方式"解决问题，不然就"关怀备至，和蔼可亲"。同时家长对孩子的"