国旗下的讲话：让我们拥有一双明亮的眼睛.docx

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1、国旗讲话：让我们拥有一双明亮的眼睛国旗讲话让我们拥有一双明亮的眼睛时间221955xiangzi国旗讲话让我们拥有一双明亮的眼睛国旗讲话让我们拥有一双明亮的眼睛大家早上好！今天我讲的主题是关于世界视觉日，顾名思义，肯定是跟眼睛有关的话题。目前，全球约有3700万名失明人士每5秒便有1人失明，每分钟就有1个儿童失明——当中竟有75%的个案是可防的！为呼唤全球正视失明问题，并强调眼睛护理是天赋人权，世界卫生组织和国际防盲组织自2000年起，把每年的10月第2个星期四定为“世界视觉日”。现在受眼疾困扰的青少年越越多，近视的发病率高居首位，而且患者年龄越越小，度数越越

2、深。你是否也有以下症状呢？眯起眼睛或单眼观看；异常接近看电视或看书；经常搓揉眼睛；经常流眼泪；侧头看东西；有跳行阅读的表现；行动/活动不敏捷；对光线敏感；专注力短暂；害怕参与球类活动。如果你有以上几种症状，那么你该注意保护眼睛了。保护眼睛有以下几条措施，大家不妨可以一试1、经常眨眨眼睛，减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调。3、多吃各种水果，绿色蔬菜、多喝水，少吃甜食。4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5、避免长时间连续用眼。注意中间休息，通常连续用眼1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6、保持良好的坐姿。希

3、望我们的同学能像爱护生命一样爱护自己的眼睛，拥有一双明亮的眼睛，生活才会多姿多彩。