夫妻感情不和-该如何挽回婚姻.docx

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1、我在网上看到这样一句话，叫一日夫妻百日恩，百日夫妻嗯嗯嗯。随着两个人相处时间的增多，夫妻二人的话似乎越来越少，而隔阂越来越深，婚姻生活中难免出现磕磕绊绊，比争吵更可怕的就是“婚后沉默症”，我不问你不说，我问了你就回答我一个“嗯”？学员案例：李建和妻子晓云结婚四年了，宝宝两岁，两人在谈恋爱的时候感情提别好，每天都有说不完的话，可是这才结婚四年，李建的话就越来越少了，说的最多的一句话就是“嗯”。但是晓云有时个急性子，有时候问不出来个结果的时候，晓云就会发脾气，和李建发生争吵。有时，甚至连吵架都听不见李建说几句话，晓云时间久了也不爱和他

2、说话了。慢慢的李建发现晓云周末常常一个人出去，知道很晚的时候才回来，回来的时候晓云还是故意问李建，“你不问问我干嘛去了？”李建都会一脸的淡定的瞟晓云一眼，敷衍的问一句：“你去哪了？”结果换来的还是晓云的吵闹，晓云觉得李建就是腻了，自己去哪他都不管，一气之下回了娘家，还赌气的说她要离婚，李建一味她就是闹脾气，就没有在意，没想到晓云自己冷静几天之后，真的要离婚，李建意识到事态严重，找到我们。“在婚姻中沉默，只会害人害己”俗话说，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。在婚姻生活中，也许是因为乏味，李建开始变得越来越沉默，妻子想尽办法想要让丈夫

3、关注自己，主动交流，可李建依旧是毫无反应，这让妻子对这段婚姻感到失望，而李建在自己回娘家之后还是采取置之不理的态度让妻子对这段婚姻的未来彻底绝望，所以让她痛下决心，逃离这段婚姻。夫妻交流中，有问有答，或者问而不答，这是婚姻关系开始疲倦的先兆。机械化的问答是语言的表面现象，是外壳，没有内涵，达不到沟通感情，产生共识，增进感情目的和效果。夫妻间对问题的探讨，不能随便，这不仅是不尊重对方的问题，更是在心灵之间磊起了一道墙壁，是感情开始变异的分界线！用嗯、啊、随便这些词来应付对方，是婚姻和感情不负责任的态度，应改正面回答对方的问题，不要态

4、度观点模棱两可含糊不清，女人永远渴望关心和爱护，但是男人对这方面很少上心，调节关系也要看男方有没有意愿跟女方交流，只是女方一头热，关系是得不到改善。“想要挽回婚姻，就要多说话”l及时止损，正视自身问题婚姻不是儿戏，女人提出离婚还是有情绪化的成分在其中的，这个时候就要及时止损，不再再用冷漠敷衍的态度来面对妻子。把她约出来，心平气和的和她坐下来谈一谈，不要求她马上原谅你，而是正视你自己的错误，主动和她道歉，让她看到你的态度，放下戒心，为你的挽回奠定基础。你要知道你的错误不是不会沟通，而是你对婚姻的不负责任，情感投入较少，忽视了她的情感

5、需求，认清了自己的错误之后就是针对这些进行改善，主动学习两性心理，在这段时间也好好做好自我提升，表现出你积极的态度，转变她对你的看法。l增加情感投入，投其所好引起共鸣在改变自我的基础上，相信女人对你已经重新建立起正面的情绪，你的爱情挽回也会变得容易很多。但是千万不要急躁，曾经给妻子造成的伤害是无法轻易抹掉的，所以在挽回中也要懂得逐步递进，增加情感投入，拿出更多的精力去陪伴对方，积极地去对待妻子提出的问题，正面回答，针对她的情感需求进行满足，使女人对你越来越信任。平常多培养一些和她共同的兴趣爱好，聊天的时候也多聊一些她感兴趣的话题，

6、引起她对你的兴趣和认同。你在充实和丰富自己的同时也要让她看到你的改变，比如利用社交平台，一边了解她的现状，一边让她看到你的变化。要建立“情感共鸣”。l维护长期关系，展望未来重建信任当你们的情感黏性达到一定程度之后，你要开始学着重建相处模式。首先要向对方证明你的改变不是三分钟热度，是已经从内心摒弃了对婚姻敷衍的态度，彻底对自己进行了提升。其次你要注意了解对方的喜好，符合对方的需求，建立你们双方之间的理想相处模式，这样你们的长期关系才能稳定，她才能重新产生对未来的期许，自然就会打消离婚的念头。要对自己心态和对未来发展方向的重新构思和规

7、划。所以就要为自己的生活定下一个可期的目标，并且在未来的规划中让她参与，让她感觉到你未来的规划中有她存在的意义，并且对于未来的发展方向的既定上，对这个家庭的未来抱坚定且负责的态度。女人都是比较感性的动物，只要你能让她感受到你是爱她、在乎她，并且愿意为了她做出改变，也有能力带给她更好的生活，她就会对你产生感情，和你重归于好。