浅析体育高考生胫骨骨膜炎发生原因及预防措... (2)

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1、浅析体育高考生胫骨骨膜炎发生原因及预防措施张振魁（陇东学院体育学院甘肃西峰745000）摘要体育高考生在经过一段时间的身体素质训练后，会产生各种运动损伤，其中小腿胫骨骨膜炎是一些体育考生在运动训练初期的常见病和多发病，影响考生运动成绩和今后的运动生涯及身体健康。本文通过问卷调查法、文献资料法对患有胫骨骨膜炎的体育高考同学进行了调查访谈，结合此类病的特点、病因、病理进行理论分析，并提出预防措施、治疗办法及一些运动训练建议。关键词体育考生胫骨骨膜炎运动损伤防治中图分类号：G804.5文献标识码：A文章编码：An

2、alysesthephysicaleducationcandidatesGuMoYancausesandpreventionmeasuresZhang-Zhenkui(LongdongcollegesportsinstituteGansuxifeng745000)AbstractPhysicaleducationcandidatesinafteraperiodoftimeafterthephysicaltraining,canproduceallkindsofsportsinjury,thecalftibi

3、alGuMoYanissomesportscandidatesinsportstrainingattheearlystageofthecommondiseaseandfrequentlyoccurring,influencetheexamineesportsresultsandfuturesportscareerandhealthy.Thisarticlethroughthequestionnairesurveymethod,theliteraturematerialmethodwiththeunivers

4、ityentranceexamGuMoYanshinsportsthestudentsinvestigationinterview,combinedwiththecharacteristicsofthiskindofdiseasepathology,etiology,theoreticalanalysis,andputsforwardthepreventionmeasures,treatmentmethodsandsomesportstrainingSuggestions.Keywordssportscan

5、didatesGuMoYantibialsportsinjurypreventionandcontrol收稿日期：2012年4月1号作者简介：张振魁（1989—），男，甘肃白银人，陇东学院体育学院2008级2班学生。指导老师：张恩才、讲师。主要研究方向：运动医学。1前言目前对于国内外对于胫骨骨膜炎的报道尚不多见，经查阅国内已发表的文献资料，可以看出胫骨骨膜炎现在仍是运动训练的一种多发病和常见病，并且从治疗上来说现在还没有效果特别好的治疗方法，多以预防为主。在体育高考生训练中，经常会出现各种运动损伤，而考生的

6、小腿胫骨骨膜炎则最为常见，本文对庆阳七中体育考生进行问卷调查，调查人数为50人，旨在探索体育高考生胫骨骨膜炎的发病规律及原因，以便为胫骨骨膜炎的预防与治疗提供一定的建议与帮助。2调查对象与方法2.1研究对象调查对象为庆阳市第一中学至庆阳市第七中学的350名体育高考生，其中男考生320人，女考生30人。年龄最大24岁，最小17岁。2.2研究方法查阅搜集国内外有关胫骨骨膜运动损伤方面的资料，并进行整理；设计调查问卷，在中学体育老师的帮助下，发放问卷50份，回收50份，回收率100%，有效率100%；就胫骨骨膜炎

7、的诱因，走访了一些运动医学方面专家，也对发生胫骨骨膜炎的同学详细了解具体情况。3调查结果统计分析通过回收的50份调查问卷进行统计处理发现，在所有的考生中有过胫骨骨膜炎的学生为13人。而损伤程度则以轻度、中度为主，分别占总人数的46%、39%、15%（见表1），同时也对造成小腿胫骨损伤的原因进行统计（见表2）。表1胫骨骨膜炎病变程度情况损伤级别划分级别依据级别人次百分比轻度能继续训练646中度有压痛，跛行539重度不能训练，伴有夜痛215表2造成小腿胫骨损伤的原因统计损伤原因所占人数百分比练习方法不当432运

8、动场地过硬且不平整538准备活动不充分215跳跑的技术动作不正确2154胫骨骨膜炎的发病机理4.1肌肉牵扯学说在跑跳运动时，尤其是小坡跑、短跑加速跑、前足跑跳等动作，小腿的屈拇(趾)肌群、胫后肌等小腿屈肌反复收缩，引起所附着处的小腿骨膜受到牵扯。小腿骨膜将持续性紧张。此时如果不及时放松以解除小腿肌肉的疲劳性紧张，或者运动量的突然加大，加上小腿骨膜本身结构上的薄弱，都会使小腿该部骨膜松驰、损伤、出血、癖肿，发生小腿