浮躁的话题作文素材.doc

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1、浮躁的话题作文素材 　　风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。——《菜根谭》 　　每临大事有静气,不信今时无古贤。——翁同龢 　　猝然临之而不惊，无故加之而不怒。——苏轼 　　上面的名言引发了你怎样的思考和联想，请根据你的思考或联想写一篇文章，不少于800字。 　　要求：选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。 　　1、热衷与人攀比 　　现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦

2、人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。 　　2、爱钻牛角尖 　　对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。 　　3、缺乏信念 　　在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。 　　4、总是追求完美 　　超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及

3、时告诉自己，只要尽力了就可以了。 　　过分在意别人的看法。总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。 　　5、负面环境的影响 　　如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。 　　6、不善于发现阳光面 　　生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。 　

4、　7、沉浸于往昔或未来 　　活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。 　　8、习惯快节奏静不下来 　　快节奏的生活，让你像陀螺样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。 　　9、过于焦虑 　　购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处

5、于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。 　　1.子曰：饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。 　　2.宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒 　　3.无论人生遭遇到什么，不管是预料之中还是情理之外，沉静永远是必备的心理宝藏。刘心武 　　4.宁可清贫自乐，不可浊富多忧。 　　5.一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。——于丹 　　6.知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。——何炅 　　7.淡定是一种人生涵养，纯真是一种性格使然。 　　8.淡泊明志宁静致远 　　9.纵化大浪中，不

6、喜亦不惧——陶潜 　　10.从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。——三毛 　　浮躁，其实是一种习惯，一种风气，并非与生俱来。浮躁的产生必有其滋生的土壤。在物欲横流的现实生活里，当各种各样的诱惑扑面而来而又缺乏足够的约束的时候，具有自然和社会双重属性的人所特有的贪婪与盲从，必然导致心态难平。 　　攀比是产生浮躁心理的直接原因，是心理失衡在作祟;欲望是浮躁的动力。 　　浮躁实质上就是一种焦虑的心态，是急功近利的态度统治了人的思想。人如果没有定见，没有定力，人云亦云，没有独立思考，何来独具慧眼?浮躁是成功、幸福和快乐的绊脚石，是我们人

7、生最大的敌人。为什么我们的心境会反复振荡于得意、狂喜、傲慢、迷茫、不安、沮丧、焦虑、恐惧甚至绝望之间?其实说白了，浮躁就是失衡的心态在作祟。当压力太大、急于成功等问题出现并不能得到满意的解决时便会滋生浮躁。过多的浮躁、焦虑会危害人的身心健康。 　　在市场经济的大背景下，很少人能按捺住自己一颗驿动的心，守住自己可贵的孤独与寂寞，而变得越发盲目、急躁，和一定程度上的急功近利。 　　从社会的角度来看，伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心

8、态。 　　从个人主观方面来说，攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使