合理膳食主题班会.doc

《合理膳食主题班会.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、合理膳食、健康成长主题班会留格一小四年级一班 一、活动目的： 本次主题班会的目的，是通过学习饮食安全知识，分析安全事故案例，使学生掌握一些常用的饮食安全常识，增强学生安全意识，认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食的科学态度。 二、教学目标:1引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性； 重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 难合理膳食、健康成长主题班会留格一小四年级一班 一、活动目的： 本次主题班会的目的，是通过学习饮食安全知识，分析安全事故案例，使学生掌握一些常用的饮食安全常识，

2、增强学生安全意识，认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食的科学态度。 二、教学目标:1引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性； 重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 难点：让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。 三、活动形式：多媒体、小品、自由发言。 四、活动过程： （一）引入：同学们，你们好！我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪

3、的新苗。可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看报道—（视频播放饮食卫生安全事故） （二）看了以上触目惊心的报道你有哪些感受，请说说（学生自由发言） （三）小品表演：下课时几个学生你推我搡乱吃小东西的场面。 （四）主持人问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗？错在哪里？（点名发言） （五）讨论明理１、出示图片，看图（一）（大屏显示） 问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、晚餐？ 师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。 （并解释“定时定量”） 问

4、答题（大屏显示）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 学生分组讨论。 师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。 “一日三餐哪一餐最主要？为什么？”学生分组讨论。 师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会引响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上

5、有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。 2看图（二）（出示图片） 1.学生一边看图片一边讲解。 这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。 2.“吃饭时看电视，对吗？” 学生分组讨论。 师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。 （六）判断（大屏

6、显示）（对的打勾，错的打叉） （1）选择安全食品，选择新鲜、干净、保质期内的食品。（） （2）使用符合卫生要求的水。（） （3）彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。（） （4）煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分开。（） （5）经贮存过的食品食前不需再加热。（） （6）处理及食用食物时不需要清洁双手。（） （七）那么，我们到底应该怎样注意安全呢？请快速抢答。（学生举手抢答，老师总结）校园饮食卫生安全常识 (1)不去卫生条件较差的马路餐桌或个体摊点进餐或购买食品； (2)生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物要去

7、皮或洗净表皮上的残留农药，最好在开水里烫3～5分钟再食用。 (3)在商店选购食品时，应注意生产厂家及生产日期，不食用无标签或非正规生产厂家的包装食品，不食用过期变质食品和病死的禽、畜肉； (4)食用鱼、虾、肉，蛋、奶等食品必须保证选料新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。此类食品应高温加热后食用，不要生吃； (5)存放食品的容器要清洁无毒，食品特别是熟食要存放在清洁、干燥、通风条件好的地方，并要防止老鼠、蚊蝇、蟑螂等污染食品，避免化学药品与食物混放在一起； (6)要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手

8、直接接触食物； (7)坚持一日三餐，做到有规律进食，不爆饮爆食，聚会时切勿饮酒，尽可能根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食，特别要注意患病期间的饮食卫生八）应急小贴士（看图及文字说明） 食物中毒怎么办？ 1、立即停止食用可疑食品。 2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。 3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。 4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送