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时间：2020-08-12
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1、心理健康第一课适应新环境自我介绍融入游戏， 童鞋们花了多久时间来适应快速的变化会让我们有些不适应!帮一帮同学们，这两位同学遭遇了什么处境？怎么帮助他们？你遇到过吗？科学家说从低年级到高年级从一个班到另一班一次次新的开始、环境、变化新的角色、新的期望，任何人都会产生一些心态失衡这样的困扰是自然的。尾注同学们，真的准备好了吗？面对新的环境新的老师新的同学适应尾注当你不适应时有三种选择改变环境改变他人改变自己ⅠⅡⅢ哪种选择合理、易行、有效！分析自己、寻找变化外部因素学校（环境、管理风格）老师（要求、教学方式……）同学（熟悉度、个性……）期望值与现实
2、的落差自我松懈与现实压力的冲突独立意识与自理能力的欠缺新鲜感与怀旧感的冲突你的行为和变化？？？策略训练正确认识、定位、评价自己学会人际交往，增强自信合理安排时间，培养良好习惯合理宣泄情绪，缓解压力，主动寻求帮助学会独立，主动适应环境准备A4纸，彩笔8分钟内，每位成员为自己设计一张名片个性名片要求：不少于5条个人信息每个成员在组内介绍自己的个性名片每个组员都要尽力去记住组内成员名片小组分享1.能够清楚地叫出他人的名字，你有什么感觉2别人记住你的名字，感觉怎样3.没被记住名字或者叫错他人名字，感觉如何？活动拓展{个性名片}尾注
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