给高一新生的一封信.doc

《给高一新生的一封信.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、给高一新生的一封信攀枝花市七中江珊珊亲爱的同学们，你们满承着家人的殷殷期望和自己的理想，通过自己的努力学习，顺利的进入高中，成为一名真正的高中生。从今天起，你们将从一个新的起点和高度开始一种新的生活，走向你们辉煌的人生。但是，当你真正走进校门，新的校园，新的老师，新的教学方式，新的规范和纪律是如此的陌生，使你们在内心或多或少感到惶惶不安，曾经所有的骄傲、期盼和洋洋得意忽然间都成为了一种空洞的无可附着的奢侈，突然间，你会不自觉地问自己：这就是我梦寐以求的高中生活吗？我要如何开始呢？请你不要着急，更不要惊慌，这种心理并不是只有你自己才有，几乎每一个高一新生都存在着这种紧张和焦

2、虑，根据我校心理社团各班心理委员10月的《心理健康状况调查表》显示，我校高一新生仍然有很多学生都没能够很好地适应新的高中生活，大部分都存在这种紧张和焦虑的心理。那么要怎样消除这种不安心理，使自己更好更快的适应高中生活呢？下面就提出几点方法，希望可以帮助同学们顺利的度过初高中衔接的这个关键时期。一、适应新环境进入高中，我们进入了一个完全陌生的环境，新的校园、新的班级、新的同学、新的老师等等，这些使我们感到陌生又难以很快接受。可是，如果对于环境无法很好的融合和适应，可能会一直影响到你高中三年的学习和生活。所以适应环境就成了高一新生最先要做的事情。可是怎样能使自己尽快的适应一个

3、全新而陌生的环境呢？就要做到以下几点：1、尊重新环境来到一个新的环境，你可能会有很多的不适应，因为这个环境可能与你所熟悉的环境有很大的差别，它也可能与你所期望的环境有很大的差距，它可能存在这样或那样的不足，但大家仍然要用善意的眼光去看待这一切，不要太挑剔太苛求，要尊重这个新的环境，因为这就是将陪伴你度过高中三年的地方，这就是会珍藏你许多记忆的地方，也是将来你会回忆的地方，它是你的选择，尊重它，就是尊重你自己。2、熟悉校园及周边环境心理学研究发现，一个人对新环境的排斥和抵触大多都是由于陌生感，因为不熟悉，所以觉得自己无法了解和掌控，周围的一点点风吹草动都可能对你的情绪产生压

4、力，让你有紧迫感。请同学们在课余时间，细心地了解你现在所处的地理环境。当你真正地了解它了，你会发现，其实它并没有那么神秘和难以捉摸，你就身处在其中，你慢慢的熟悉了这个原本陌生的新环境，心里的恐惧感自然减少。3、调整心态，融入新环境。来到新的环境，如何很快适应？事实上，心态决定一切。很多同学之所以不能适应新环境，就是因为他们总是拿过去和现在比，其实过去的美好是无法复制的，它只属于昨天那个年龄的你，但是今天的努力却可以创造出明天更美好的回忆。也有同学总觉得别的学校比自己学校好，结果越比越不平衡，越不平衡越失望沮丧。其实就算别的学校真的很好，它也不可能属于眼前的你。任由这些不合

5、理的想法泛滥对于我们百害而无一益，只会加剧内心的不适应，只会让我们越来越逃避现实。那么，我们为什么不换个想法呢？想想看，新的环境，全新的一切，意味着同学们有更多的机会去展现自我，结交新朋友，学习新东西，追寻新梦想，规划新人生。新的环境，或许是压力，是挑战，但更应该是机遇，是希望。对新环境抱着一颗积极接受的心态，就已经开始了融入新环境的第一步。进入新环境，面对孤独、无助、迷茫的最好方法就是把自己尽快融入集体中。把自己当成集体的主人，会让自己感到自豪，形成强烈的责任感；为集体主动服务，会让自己找到自我的价值，增强自己的信心，这都有利于同学们高中阶段更好的进步。二、适应新人际告

6、别了初中生活，很多同学也自然地与曾经朝夕相处的好朋友分开了，这份离别所带来的悲伤情绪还没有痊愈，就要面对几乎完全陌生的新的班集体和新的同学，很多学生都不能够很好地适应，因此会产生各种各样的人际关系问题，影响学生的心情、学习、甚至是正常生活。人际关系的不适应主要表现为哪几个方面呢？（1）自我优越感。有很多同学可能原来学习成绩都非常好，或者在一些比赛中获过奖励，学生的自信心和自尊心特别强，进入高中以后，家长们欢喜，亲戚朋友们赞许，这些学生的优越感不断递增，容易产生骄傲自满的情绪，而不愿与新同学主动接触。（2）心灵闭锁。进入高一后，面临新的人际环境，同学们内心渴望沟通交流，与同

7、学建立友谊、相互信任，但对于人际交往经验不足的高一学生来说，在众人面前常感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢讲话等特点，因彼此间陌生、不了解又难以打开心扉，造成新生心灵的闭锁。（3）不适应角色转换。新的班集体组成后，不少学生一下子不能接受自己在班级中的地位，有的学生，初中阶段一直是班团干部，学习尖子，或校园“明星”，经常受到老师的表扬和同学的赞扬。进入新的学校、新的班级后，大多数学生只能成为一名普普通通的学生，只有少部分学生扮演起领导者的角色，角色重新定位的变化不可避免导致部分同学心理上的失衡。他们在心理上产生了失落