积极心理学视野下大学生心理健康教育体系的构建.pdf

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1、积极心理学视野下大学生心理健康教育体系的构建·宋风宁(广西大学教育系，广西，南宁，530004，songfengning@163．com)【摘要】大学生心理健康受到了越来越多的关注，但目前高校心理健康教育却收不到良好的效果，其原因是长期以来受消极心理学研究取向的影响．积极心理学的兴起扭转了心理学过于关注负性心理的局面，也为大学生心理健康教育的困境指明了方向．论文从积极心理学的视角，探讨其对当前大学生心理健康教育的意义，尝试构建积极心理学视野下的大学生心理健康教育体系：一是明确大学生心理健康教育的目标一一重在预防和促进，积极引导、完善自我、发展潜能，最终达

2、到自我实现；二是破除以往。问题关注”武的教育内容，提倡积极心理教育为主，拓宽大学生心理健康教育内容与途径；三是建立积极的大学生心理健康评估体系．【关键词l积极心理学；大学生；心理健康教育【作者简介】宋凤宁，1971年生，女，河南洛阳人，广西大学教育系心理学教授，博士，研究方向：大学生心理健康．教育心理．作为社会文化层次较高的群体、国家建设事业的生力军，大学生的心理素质状况受到了社会各界的广泛关注。然而一些调查表明，出现心理问题的大学生数量在不断增加，程度也趋于严重。这些数据在一定程度上反映出高校的心理健康教育并没有收到预期的效果．其原因是长期以来受的消极

3、心理学研究取向的影响：在认识上，把心理健康教育直接等同于心理咨询；在具体操作过程中，大学生心理健康教育采取补救的方式，把心理辅导作为主要手段，关注有心理问题的大学生等等。然而，长期以来的心理学实践表明，我们不能通过问题的修补为人类谋求幸福。20世纪末期积极心理学(PositivePsychology)的诞生扭转了传统心理学过于关注人类的心理问题和精神疾病等负性心理的局面，主张心理学应研究人的积极品质，以促进正常人获得幸福为目的【l】．它强调关于人的积极情感体验、积极人格和积极的社会组织系统的研究对心理健康教育具有重大意义。可以说，积极心理学的兴起为当前大

4、学生心理健康教育的困境指明了方向。本文将从积极心理学的视角，探讨其对当前大学生心理健康教育的意义，尝试构建积极心理学视野下的大学生心理健康教育体系。一、明确大学生心理健康教育的目标：重在预防和促进、积极引导、完善自我、发展潜能，最终达到自我实现．在传统心理学模式下，大学生心理健康教育目标主要是侧重于解决大学生的心理问题，以减少因心理问题带来的不良行为和违纪违法行为。在这样的目标指导下，大学生心理健康教育忽视了绝大多数大学生的心理状况，而把关注点放在了少数有心理闯题的学生身上．然而，消极心理的消除并不能代表积极心理‘基金项目：广西哲社十一五规划资助课题(“

5、大学生心理危机干预的生态模式研究”项目编号06B／YX002)研究成果48的产生；再者，少数大学生心理问题的消除并不能全面提高大学生的整体心理健康水平，绝大多数学生仍处于健康与不健康之间的中性状态。由此不难看出，传统的大学生心理健康教育的目标并没有很好体现出心理健康的真正内涵。而积极心理学指出：预防是为了避免问题的产生或者为了尽早搞清楚问题而缩小问题可能造成的消极后果所采取的措施。促进健康则是指通过增加个体的能力，以便使他们自觉去采用那种能增强自己生活质量的生活风格。换句话说，预防和促进都是为了使个体保持心理健康，僵促进健康的努力对个体的发展更为有效。大

6、学生作为未来社会发展的动力，正处于努力学习，发展自我的关键阶段。只关注心理问题的解决将不能充分发挥学生个体的潜能，提高大学生的整体素质。为此，大学生心理健康教育应把工作重心落在预防和促进上，在兼顾解决心理问题和预防的基础上促进广大大学生的心理健康，通过积极地引导。使每一位大学生掌握并能有效运用心理调适方法，产生对过去和现在的满足、幸福的体验，对未来抱有希望和乐观的态度，增强生活幸福感，并发挥自我力量和潜能，完善自我，最终达到自我实现。二、破除以往_问题关注。式的教育内容和方式．提倡积极心理教育为主，拓宽大学生心理健康教育内容与途径．在消极心理学模式的影响

7、下，当前很多高校无外乎以大学生常见的心理问题为主要教育内容，通过课程、讲座、心理辅导与咨询等方式分析问题的表现、成因、以及消除问题的建议和策略，来对大学生的心理健康进行维护．这种“问题关注”式的教育内容和方式一方面把大学生看成是被动的、接受式的客体来进行灌输教育，可能会引起具有强烈自主意识的大学生的抵触；另·方面，它不仅不能使大学生从中有所体悟．获得积极的心理力量，还可能使大学生将关注点放在查找自身和同学的心理问题上，难免会出现对号入座的心理效应，形成巨大的心理压力。而积极心理学则认为人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力，人人都是自我心理的调适

8、者，是自我发展的最终决定者。因此，尊重大学生自我发展的主体性，使他们成为自我心理