万病根源在于腹,健康长寿要腹温.doc

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1、万病根源在于腹，健康长寿要腹温历时一个多月的百岁探秘之旅于9月24日圆满结束。本次百岁探秘之旅，深入文昌17个乡、镇、场，先后考察了108位百岁老人，对这108位百岁老人的长寿特征，生活规律，饮食起居，遗传特征以及当地民风民俗等进行了全面的考察和数据调查，掌握了大量第一手的真实资料，为摸清文昌百岁老人长寿秘诀奠定了坚实的基础。通过对百岁老人的考察，发现百岁老人都有一个共性，就是他们的腹部温度都在35度以上，保持腹部温度35度以上是健康长寿的基础，也是保持青春活力的奥秘。腹部为五脏六腑之宫城中医认为腹部不仅是全身经络的必经之地，

2、脏腑的盛衰关系着人的健康与否。著名的中医典籍《对时论》中有这样的记载“胸腹者，五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源，若知脏腑如何，则莫如诊胸腹。”此外，奇经八脉关键是冲任督三脉都起于小腹之内胞宫之下的人体生命点，人的生命点女的在子宫下方，男的在前列腺的后方，古人称为丹田。人的发育，成熟、衰老、疾病都受体内生命点的支配，对生命点的伤害，会直接造成人体生理和心理的伤害。任脉有统任全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。生命点是人体产生生命力

3、和反映生命质量的地方，不会像伤害人的心脏脑袋一样马上要人性命，但对生命点的伤害却是一个迅速衰老的过程，所以生活中许多人未老先衰，也有许多人风韵犹存，与腹部保养有着非常重要的关系。抗衰老关键在于提升腹温人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿淤毒、脂肪

4、寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉的正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成了万病的根源。保青春关键在于疏通经络许多人从中年开始，在手背、面部等处常出现一点点的褐色斑，俗称老年斑。老年斑是体内废物过多，堆积在皮肤的一种色素沉着，中医称为瘀血积滞，现代医学称为脂质过氧化，许多坏死的细胞不断堆积而成，堵塞经脉，影响气血的正常运行。而百岁老人平常饮食简单，体内废物不多，又经常劳作，气血运行，经络畅通，使体内废物能够通过皮肤排出，所以百岁老人不但面上，身上也很少三斑：黑斑、白斑、

5、血痣。面部经络通畅气血充盈时，如同《黄帝内经》所讲：“肌肉若一，肌肤若冰雪，卓约如处子。”