心理学：情绪、人格、气质、性格、能力、需要与动机知识讲稿.ppt

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1、情绪和情感情绪和情感P162一、情绪情感概述二、情绪情感类型三、情绪教育四、心理挫折及挫折应对（一）情绪情感概念1.情绪情感的定义P162情绪情感是个体对客观事物与个体需要间关系的体验过程。2.情绪情感和认知P164-1653.情绪情感的成分：P162生理唤醒、情绪体验、情绪行为情绪和情感与认知的关系项目类别区别联系认知过程通过形象或概念反映客观事物及其属性、本质和规律。1.认识活动是产生情绪情感的前提和基础。2.人的情绪情感对认识活动有促进和推动作用。其发生、改变具有随意性。情绪情感过程通过体验来反映客观事物与人的需要的关系，不反映事物本身的属性

2、、本质和规律。其发生、改变具有不随意性。情绪情感的成分（二）情绪情感的外部表现P169-170情绪的外部表现称为表情，包括：1.面部表情2.体态表情3.言语表情（三）情绪情感的功能P166-1671.适应功能2.动机功能3.组织功能4.信号功能5.感染功能6.迁移功能3.组织功能情绪情感的组织作用表现为积极情绪的促进协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。情绪可以致病，也可以治病。积极情绪的促进协调作用中等强度的愉快情绪，有利于提高认知活动的效果。积极乐观的情绪可能帮助病人与疾病作斗争，使绝症者可以缓解，重病者病症减轻。消极情绪的破坏、瓦解作用消极情绪

3、如恐惧、悲哀、愤怒等,会导致注意力不集中,易分神,思维流畅性降低等，会瓦解认知功能。消极情绪会导致一些身体疾病的产生和加重。长期的情绪紧张和生理应激可以导致身体器官的组织和机能发生病变。5.感染功能某人情绪情感的表现具有对他人情绪情感的影响功能。移情情感共鸣6.迁移功能一个人对他人的情感会迁移到与他人有关的对象上的效能。爱屋及乌二、情绪情感的类型（一）情绪和情感的关系P163-164（二）情绪的类型P175（三）情感的类型P179-180情绪和情感的关系也以外在形式，但多以内在体验形式存在，比较含蓄、内隐。面部、身体动作、言语方面。外部表现稳定的、

4、深刻的、持久的心理体验。短暂的、冲动的、不稳定的心理体验。时间长短情感发展在后。情绪发展在先。个体发展需要满足与人的社会性需要相联系的体验，人所特有。情感1.情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。2.情绪的变化受个人已经形成的社会情感的制约。与生理需要相联系的体验，人和动物共有。情绪联系区别项目类别（二）情绪的类型1.基本情绪：快乐、愤怒、恐惧和悲哀。2.情绪表现形式：P176-178依据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分为心境、激情和应激。（1）心境一种比较微弱而又持久的情绪状态。例：“人逢喜事精神爽”、“喜者见之则喜，忧者见

5、之则忧”引起心境的原因心境对人的影响（2）激情一种强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态。激情由强烈的欲望和明显的刺激引起。激情的积极作用：挖掘潜力。激情的消极作用：认识范围缩小、分析能力受到抑制、自我控制能力减弱等。（鲁莽行为）控制激情:三思而后行；转移注意力。心境和激情的联系。斯腾伯格的爱情三角形（亲密、激情、承诺）亲密仅有亲密：喜爱激情仅有激情：迷恋，即糊涂的爱承诺仅有承诺：空洞的爱亲密+激情：浪漫之爱亲密+承诺：伴侣的爱亲密+激情+承诺：完美的爱激情+承诺：愚昧的爱斯腾伯格：爱情三角形（3）应激出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态。积极的应激和消

6、极的应激消极应激产生的原因：已有的经验不足以使人应对当前的境遇。调控应激：增加经验，培养个性；锻炼自身的适应性和承受能力；转移注意力。（三）情感的类型道德感理智感美感与人的求知欲望、认识兴趣、对解决问题的需要、对真理的追求相联系的情感体验。与智力活动相联系由道德生活的需要与道德观点是否得到满足与实现而产生的情感体验。最根本的是爱国感、集体荣誉感和责任感根据自己的审美标准对客观事物、人的行为以及艺术作品予以评价产生的情感体验。美感包括自然美感、艺术美感和社会美感。三、情绪教育（一）了解自我（二）管理自我（三）自我激励（四）识别他人情绪识别他人的情绪是

7、移情能力的体现。（五）处理人际关系能够调控他人的情绪是把握人际关系技巧的核心。情绪调节（调适）①转移注意力：将注意从引起不良情绪的事件中移开，集中注意于其他事件，避免不良情绪体验。②情境调节：改变生活环境和自身形象等，通过享受生活使自己振奋。③认知调节：改变不合理的认知助人或设法取得一个小小的成功等，换个角度看问题等。④行为调节：通过抑制自己的不良行为来调适不良情绪。⑤合理宣泄哭--适当的哭一场。喊--痛快地喊一回。诉--向亲朋好友倾诉衷肠。动--进行剧烈的运动。四、心理挫折（一）挫折的涵义广义的挫折狭义的挫折心理挫折需要受挫应激压力心理冲突丧失（

8、许又新）广义的挫折广义挫折心理冲突分类:P199从形式分——双趋冲突趋避冲突双避冲突双趋避冲突心理冲突（二）影响挫折承受力