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1、足球社团活动计划精品文档足球社团活动计划一、社团活动指导思想着重于贯彻“以学生发展为本”的教学理念,让学生“玩”中感受足球的乐趣,培养学生对足球的兴趣,挖掘学生的潜能,发展特长,促进学生身心健康发展。使学生身心健康,重在培养学生愉快、轻松、创新的兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。二、学生现状分析目前足球社团内学生有35人,主要由三、四、五年级的学生组成。学生对足球的知识积累几乎都是从零开始;这些学生全凭兴趣自愿报的足球社团参加练习,没有进行身体素质的筛选,所以
2、身体条件各不相同;三、四、五年级的学生在运动能力及理解能力上相差不大,所以这方面可以同步进行。从中在对三、四、五年级的学生筛选纳入校足球队进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平为主,争取在将来的比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。三、活动具体措施及要求1、足球社团成员必须准时到规定场地,每次上课点名,检查出勤情况,发现缺席情况及时向班主任反映。2、足球社团成员必须严格遵守纪律,要求学生自己自觉社团活动,注意安全,防止伤害事故。3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌
3、握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。4、要求学生爱护公物,活动结束,小队长负责把球归还器材室。四、社团活动具体安排第一课收集于网络,如有侵权请联系管理员删除精品文档一、学习颠球技术动作要求:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两脚交替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。易犯错误:1踝关节松弛2脚尖向下或上勾二、学习脚背内侧踢准组织:全班分两组进行要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。第二课一、复习脚背
4、内侧踢准技术强调要踢准二、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。重点:支撑脚站位难点:脚型固定三、教学比赛第三课一、学习直线运球基本技术1、脚背正面直线运球动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。重点:运球人重心难点:运球人与球的位置2、脚内侧直线运球动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,
5、膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。二、教学比赛组织:分成男女两组进行比赛第四课收集于网络,如有侵权请联系管理员删除精品文档一、学习脚内侧接地滚球动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球二、学习各种类型的停球技术1、脚背外侧停球
动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。2、脚底停球动作要求
6、:支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。第五课一、复习各种停球技术1、脚背外侧2、脚内侧3、脚底停球二、学习脚背内侧踢球技术动作要求:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。重点:支撑脚站位难点:脚型固定第六课一、学习曲线运球技术动作要求:运球跑动身体自然放松,
7、步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。易犯错误:1、运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。收集于网络,如有侵权请联系管理员删除精品文档2、运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术易犯错误:1、踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起。2、在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢。3、停地滚球时,脚离地过高,使球漏过4、停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制。第七课一、学习原地前额正面顶球动作要点:
8、根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头二、复习直曲线运球技术动作要求:1、眼睛要看球并兼顾对手和场上情况,以备随时躲闪对手改变方向和速度。2、运球跑动要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便随意地进行动作第八课一、学习原地掷界