体育--功夫扇教学提纲.docx

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1、体育--功夫扇精品文档功夫扇课后总结学号：1120101737班级：06121002姓名：游富淋在这一学期的体育课将要结束的时候来写这个总结还是很有感触的，感触这一学期里感触自己的努力和收获。总的来说，功夫扇是一门很有趣的课，在这个课上我学到了很多东西。比如，学会了一个锻炼健身的方法，也学到了运动的意识。作为理工科的学生，我们都是被厚厚的书本围绕，不停的看书做题，很少有锻炼运动的机会-----更多的是没有去运动的意识。所以，上大学以来身体素质直线下降，甚至比高中的时候还要差一些了。所以在这个课上能够得到一个锻炼身体的机会，是一件很好的事情，我自己也抓住这个机会来锻炼自己。上到大学，唯一

2、定量的运动就是在每周一次的体育课上，在缺乏运动的生活中，体育课给了我们一个调节身心的机会。大学的体育课是轻松实在的，有很多选择的余地，并且体育课占有一定的学分，这更加的让我们重视它。在课上我们没一个人都是认真努力的，抓住这个机会学习一些东西，丰富自己，了解一些锻炼的方法。就功夫扇本身而言，他给我的感觉就是它就是一个把很多好的优秀的中华传统武术熔炼在一起的一种运动。它既可以锻炼身体，又是一种赏心悦目的表演形式。在百度百科上说“夕阳美太极功夫扇是在太极拳传统套路的基础上，揉和了其他武术项目以及京剧、舞蹈等动作编排而成，其载歌载舞、快慢相间、刚柔并济、活泼新颖的特色，令人耳目一新，尽显当代老

3、年人意气风发、健康向上的精神风貌”。不过它虽然是为了丰富老年人的业余生活所创，对于我们大学生它也并不显得老气，它的动作和节奏都可以满足我们大学生健身锻炼的要求。所以把它引入到大学体育课中也是一个很好的选择。是对我们大学生在球类课程之外的一个很好的补充。在这一学期学习的过程中，我也遇到了很多的困难。比如在学习的初期，总是跟不上老师的节奏，对于很多的细节没有注意，导致做出来的动作很别扭，不能到达连贯如一的效果。为了解决这些问题，我在课下也在练习，跟着网上的视频慢慢的调整自己的动作，自己找不出来的就请同学示范，在这个过程中对于我学好功夫扇起到了很大的帮助作用，所以要感谢帮助我的同学们，另外，

4、这个过程对于我自我学习的意识也是一个提高。还有就是在跑步这一项上我以前一直很烂，跑下来都在十分钟开外了，我班上一位同学为了提高我的水平，就带我每天晚上去跑步，从开始的三圈都跑不下来收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档，到考试时能够跑到九分钟，我的确是要好好感谢这位领跑的同学，是他的帮助让我有了提高。这也是这我学期功夫扇课的一个很有意思的小插曲。最后，就是谈一下对这个课的建议。现在的体育课，我总感觉太偏重于考试了，各种各样的考试。大概有四分之一的时间都被用在考试上了，这样就在一定程度上把学习功夫扇的时间给占用掉了，对学习不利。不过考试还是得考，它毕竟是对学生各项测试的一个有效手段

5、，只有通过考试才能掌握学生的情况。所以我就是建议压缩考试的时间，合理的把几种考试集中在一节课上考完,从而节约时间。另外，我建议学校多开一些像功夫扇这样的课程，因为它在锻炼人身体，愉悦人身心的同时也是对中国传统文化的尊重和发扬；也给很多对足球篮球没兴趣的同学提供一个很不错的选择，让他们也可以参与到体育运动中来。感谢老师在这一学期课里的教育，感谢她对于我们的付出。我一定会在将来的把它坚持下去，继续的打下去。收集于网络，如有侵权请联系管理员删除