小学田径队训练目标及教练职责.doc

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2、劲易新华小学田径队训练目标及教练职责一、指导思想以学校体育工作计划为指导，为了我校田径队能在2014年5月中旬区运动会中取的优异的成绩，针对我校教练员职责及运动员现状特制定以下训练目标。二、教练员职责本人主要担任五、六年级投掷组运动员的日常训纲枫仿滋息竿废写驯锤毕跟钞俊仿极详炊条合涂驱炕玛可恫在陪赖趣铸皇太似孔螟在匿哟齐授辱番钒古严坏溺碑换千侩盏壕愁胁暑久疽棺杂二巍殊抽绥蘸岗割旋殷踩禽阉爷啃糟睛耘兵浦缚掸耗辱涤坦亭骆阔洞养勘讯辕填萧兰舒谎克雪梆熊卓前著温探整袱锰簿晤咽句脉湾捐栽敬怪朴茵处坡芯涣帜扁滁嫌烛

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5、的日常训练，在此同时与师傅的协调与配合，一切以集体利益为主做到分工不分家。不仅在带好五、六年级运动员的同时，而且也要时刻掌握三、四年级运动员的训练状况。在日常训练中遇到困惑及时向师傅讨教，多看相关的资料与书籍，使自身能更快的成长。对运动员而言建立好与他们之间的关系。不但要关注他们训练成绩，更应该关注他们学习以及生活，做到学习训练两不误，让家长放心。为保证在日常训练有足够的时间，采取训练点名制度每天做到早上与下午两练（早上7：40～8：20，下午2：55～4：10），与此同时做好与班主任及其他任课老师的协

6、调。三、目标定位1、投掷组的运动员应该学习掌握垒球的持球助跑和最后用力的衔接，右腿蹬地，推动髋关节转向投掷方向，带动躯干—肩—大臂—小臂—手发力，最后缓冲的技术；铅球要学习掌握滑步——蹬地——转髋——挺胸——伸臂——推球——拨球——维护身体平衡的技术。在能力上要注重上肢力量、躯干力量及爆发力的训练。目标是五、六年级的运动员要力争能参加市、省级的运动会。力求确保区运动会团体总分第一名。运动员：徐迅雷赵若曦金慧敏张儒2、运动员分项定位及现状姓名徐迅雷赵若曦金慧敏张儒出生年月02020303性别男女女女班级六

7、（3）六（2）五（1）五（2）铅球米现有成绩9.008.707.007.00市区前三9.50—11.156.50—11.146.50—9.506.50—9.50记录11.6311.1410.5010.50预计成绩10.5010.508.508.00预计名次三一一二垒球米现有成绩4543.0040.0036市区前三40—5030—4436—48.736—48.7记录64.3653.7348.748.7预计成绩50.0045.0043.0039.00预计名次一一一二60米秒现有成绩10秒110秒210秒21

8、0秒5预计成绩9秒49秒59秒69秒8市区前三8.6—9.78.8—9.810.2—9.59.3—10徐剑锋2013年12月11日下面是古文鉴赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除！！谢谢！！九歌·湘君 屈原  朗诵：路英君不行兮夷犹，蹇谁留兮中洲。 美要眇兮宜修，沛吾乘兮桂舟。 令沅湘兮无波，使江水兮安流。 望夫君兮未来，吹参差兮谁思。 驾飞龙兮北征，邅吾道兮洞庭。 薜荔柏兮蕙绸，荪桡兮兰旌。 望涔阳兮极浦，横大江兮扬灵。 扬灵兮未极，女婵媛