学会爱自己教程文件.ppt

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1、有一个岛上住着许多的【感觉】有一天不知怎么了，那岛竟然要沉了...各种【感觉】纷纷搭着自己的船争先恐后准备要离开而有一种叫【爱】的感觉却不急着走直到岛沉下去的最后一刻它才离开。但【爱】的船卻莫名其妙破了，它开始找寻其它的【感觉】向它们求救。首先【爱】找到【虚荣】......但【虚荣】卻觉得泡在水里的【爱】上船后会弄脏它的船于是便不理它......【爱】又找到【富贵】......但是【富贵】的船上装满了金银珠宝根本沒法让它上船。【爱】继续找......【爱】找到【快乐】【爱】對著【快乐】求救...但【快乐】正不知为了什么事高兴根本沒看到【爱】。【爱】继续找......这次【爱】

2、找到了【孤单】但【孤单】已经习惯自己一个人所以还是沒让【爱】上船。正当【爱】绝望时...突然有一个老人伸手把【爱】拉上自己的船老人沒说什么......一样跟着其他感觉找寻可栖身的小岛。最后到了一个小岛老人把【爱】放下后又坐上船走了【爱】一直沒机会问老人的名字直到不久后【爱】遇到另一个老人【智慧】【智慧】告诉【爱】那个救它的老人是【时间】【智慧】说:「【时间】之所以会救【爱】，是因为...只有时间能肯定爱的存在」虚荣？富贵？快乐？各位同学,你认为这些是真爱吗？我们从小被教育：祖国父母老师同学……我们却很少被教育要爱自己爱……自己有人问：你爱自己吗？你一定会斩钉截铁的说；我当然爱

3、自己了。又问：那你是怎么爱自己的？你又会如何回答？也许你会说；吃好的，让自己舒服的生活，给自己买新衣服穿。想玩就去玩，等等。考虑的都是外在的一些物质需求，而不是本质关怀。为什么要爱自己？如果你要别人能爱你、接受你，首先你自己要能爱自己、接受自己；如果你自己都不爱自己、不能接受自己、不喜欢跟自己在一起，那么又怎能期待别人爱你、接受你、喜欢跟你在一起呢？只有自己爱自己，人才会活得有价值。因为人活着都不是只为别人，或者只为自己活着的。「全然接受自己是自己当下的样子。」「对自己好一点。」不错的作法。「容许自己追求自己真正想要的…」Nice。在这个世界上，最了解你的人只会是你自己……人

4、生里，最大的敌人是自己，最好的朋友也是自己。如果今天的你不能比昨天的你更喜欢自己，那么明天对你來说，又有什么意义？其实，爱自己更不容易把握……吃好穿好住好玩好……人的天性不教自懂不学自会人人都会为自己：人人都认为这是：努力换个角度？这个问题，换个角度，想想怎样是「不爱自己」也是一个不错的方式。「为了满足父母、朋友、社会的期待而让自己继续去追求一些自己其实不太在乎的目标，这是爱自己吗？」你爱自己吗？不妨静下来，观察自己每个时刻在做些什么，然后问问自己：「我这样做，有在爱自己吗？」也许你也会有不同的体悟。只会爱自己的人是可憎的不会爱自己的人是可悲的如何爱自己？很多人习惯于对自己说

5、“不”我不会我不懂我不好我不行我不能我不知这种贬低自己、否定自己并没有给自己带来轻松和快乐，反而心情越来越灰暗，自卑感越来越重。也许，换一种心态面对自己，可能会呈现转机。把“不”字从自己的字典里抠去，是我们爱自己的第一步。爱自己不是放纵不是自恋不是自欺不是苛求不是宠溺不是姑息学会爱自己吧！学会克勤克俭自己的时间，学会审视自己的优缺点，学会勤于律己和矫正自己，学会在有限的时间里做出优秀的自己。学会爱自己是：学会生活，学会求知，学会健康，学会做人，学会审美，学会劳动……学会爱自己：人一旦懂得了爱惜自己，决不会无所事事、消极堕落。人是高级动物，爱自己的健康，爱自己的家庭，爱自己的前

6、途，就会学着推己及人，善待万物。一个爱自己的人，会对自己负责任，会严格要求自己的言行举止。走了一条路的时候，问问自己，自己在干什么？你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不可以样样顺利，但可以事事尽心；你不能延续生命的长度，但你可以决定生命的宽度。每天清晨问自己五个问题:1.我今天的目标是什么？2.我的核心大目标是什么？3.我今天最重要的三件事是什么？4.我今天准备学到哪些新东

7、西？5.我今天如何更快乐些？只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，明白只有真正的爱自己，才能拥有：精彩的自我爱自己的第一个实践是：认真过好每一天。认真过好每一天，全力以赴地做每一件事。爱自己的第二个实践是：全力以赴地做每一件事。一辈子，就做一次自己,爱好你自己。我是最棒的！对自己说：谢谢大家！