新育婴讲座模版(孕妇篇-孕中、孕晚课件.ppt

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1、时刻关心您和宝宝的健康育婴讲座--特邀讲师:****适用人群：孕妇主讲内容：孕中期和孕晚期的营养、护理及保健目录护理保健篇胎教篇营养篇美丽篇护理保健篇孕中期心理保健孕妇用药的8项原则预防孕妇小腿“抽筋”的妙招产检—宝宝的第一份保险孕妇口腔保健孕期卫生：三要三不要孕妇如何防辐射妈妈的体重和宝宝的健康孕中期心理保健避免心理上过于放松减轻对分娩的恐惧过分依赖孕妇用药的８项原则1、在医生、药师的指导下用药2、药物尽量少用或不用；3、须用药时，必须选用对胎儿无损害或影响小的药物；4、切忌滥用药物或听信“偏方、秘方；5

2、、避免应用广告药品或不了解的新药；6、根据治疗效果，尽量缩短用药疗程，及时减量或停药。7、服用药物时，注意包装上的“孕妇慎用、忌用、禁用”字样。8、孕妇误服致畸或可能致畸的药物后，应找医生根据自己的妊娠时间、用药量及用药时间长短，结合自己的年龄及胎次等问题综合考虑是否要终止妊娠。预防孕妇小腿“抽筋”的妙招1、孕妇注意不要长时间站立或坐着，中隔1小时左右活动一会儿，每天到户外散步半小时左右。同时要防止疲劳过度。2、每晚临睡前用温水洗脚，在洗脚时对小腿后方进行3～5分钟的按摩。3、平日注意养成正确的走路习惯，后

3、跟先着地、伸直小腿时，脚趾弯曲不朝前伸。4、饮食调理是关键，孕妇应增加钙和维生素B1的摄入。另外，孕妇要多晒太阳。严重缺钙者，需到医院看医生。5、当小腿“抽筋”时，可先轻轻地由下向上按摩小腿的后方（腿肚子），再按摩脚趾及整个腿，若仍未缓解，则把脚浸泡在温水盆内并热敷小腿，扳动足部，一般都能缓解抽筋。产检：宝宝的第一份保险做系统产检可以预防“唐氏综合症”7类夫妻易生“唐氏儿”：1、妊娠前后，孕妇有病毒感染史，如流感、风疹等；2、34岁以上的怀孕妇女做“羊膜穿刺”，以检查胎儿是否有染色体异常现象；34岁以下的怀

4、孕妇女，则可以做“血液筛检”，以筛检胎儿是否属于染色体异常的高危险群。母血筛检和羊膜穿刺都要在怀孕中期即15—20周之后才能进行；3、夫妻一方年龄较大；4、妊娠前后，孕妇服用致畸药物，如四环素等；5、夫妻一方长期在放射性荧幕下工作或污染环境下工作；6、有习惯性流产史、早产或死胎的孕妇；7、夫妻一方长期饲养宠物者。孕妇口腔保健孕前口腔保健1.治疗龋坏的牙齿2.治疗牙周疾病3.彻底地洁治，即俗称洗牙4.拔除不能保留的牙齿、不能保留的残根和残冠以及反复发炎的阻生牙5.拆除不良修复体（假牙）并重新进行修复6.全面修

5、复缺失牙以恢复咀嚼功能孕期口腔保健1.早晚有效刷牙，饭后漱口2.注意营养、平衡饮食3.发现口腔疾病，要在安全期（妊娠4–6个月）内进行治疗4.不吸烟、不喝酒5.慎用药物孕期卫生三要三不要三要：1、淋浴为好：怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。2、认真刷牙：怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。3、保护初乳：怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静

6、脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做。或请教医生后，用真吸引的仪器，帮助乳头突出。三不要：1、不要用力擦洗乳头：否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。2、不要按摩乳房：产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。3、不需使用润肤乳：在28周-36周，初乳出现后准妈咪在沐浴之后挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。孕妇如何防辐射妇产专家提出了具体做法

7、，避免家电辐射对孕妇的伤害：1、挑选正规厂家的名牌家电产品；2、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，与电视的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米；3、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等；4、缩短使用电器时间。孕妇接听手机后不要将手机挂在胸前；5、有条件的孕妇可穿防辐射服装，使用电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘。6、操作电脑应保持30厘米左右的距离。每天操作电脑时间不宜超过4小时；连续操作1小时应关机休息1刻钟，四处走动，松弛一下身体。妈妈的体重和宝宝

8、健康怀孕前体重在标准体重范围内者，怀孕期间体重以增加10－14公斤为宜。肥胖的妇女不宜于怀孕期间减重。怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重。在怀孕早期，孕妇的体重可能有所增加，但不会超过1千克；到了怀孕中期，体重每周会增加250～350千克左右，孕中期三个月的体重一共会增加4千克左右；在怀孕后期，体重每周增加500克左右，最后三个月可能会增加6千克左右。宝宝在体内生长发育是否正常，孕妇可以通过自己体重的