健美操试题库教学提纲.doc

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1、健美操试题库精品文档健美操考试试题库一、理论篇1、竞技健美操的定义？答：竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作能力的运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动：成套动作必须通过连续的动作组合。展示出运动员柔韧和力量、七种步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力。2、操化动作组合定义？答：以健美操基本步伐与手臂动作结合的形式，伴随音乐，创造出动感的、有节奏的、连续的包含高低不同强度的一连串动作。3、高级裁判组的工作任务？答：高级裁判的工作是负责控制整个裁判工作，按照规则对裁判和裁判长的评分进行调控，以保证最后得分的正确性，还记录各裁判打分的偏差。4、竞

2、技健美操有哪几个单项？答：女子单人、男子单人、混合双人、三人、集体五人。5、健美操世界锦标赛包括哪几个单项？答：女子单人、男子单人、混合双人、三人、集体五人、有氧舞蹈、有氧踏板。6、竞技健美操的成套动作时间？收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档答：时间为1分30秒，有加减5秒的宽容度。1、难度动作选择要求？答：成套动作中最多允许做10个难度动作，必须完成每个难度组别中的至少一个难度，所有难度必须来自不同根命组；地面难度最多不超过5个；C组落地成俯撑的难度最多不超过2个；C组落地成劈腿的难度最多不超过2个2、竞技健美操动作一致性（混双、三人、五人）？答：完成动作的一致性，无论在混双、三人

3、或五人项目中，全部动作的完成犹如一个人。这技术必须有相同的动作幅度，同时开始或结束动作，相同的动作完成质量。这同时也包括手臂动作，每个动作组合必须精确、相同。3、竞技健美操最后艺术分、最后完成分、最后难度分、总分、最后得分的定义?答：最后艺术分：4名艺术裁判的打分，去掉最高分和最低分，所剩分数的平均分为最后艺术分；最后完成分：4名完成裁判的打分，去掉最高分和最低分，所剩分数的平均分为最后艺术分；最后难度分：4名难度裁判的打分，去掉最高分和最低分，所剩分数的平均分为最后艺术分；总分：最后艺术分、最后完成分与最后难度分相加为总分；最后得分：从总分中减去难度裁判、视线裁判与裁判长的减分为最后得分。收

4、集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档1、竞技健美操包括的基本部分?答：操化动作、难度动作、过渡与连接动作、托举（混双、三人、五人）、配合（混双、三人、五人）2、竞技健美操成套创编？答：通过运动时间、空间以及队友间的配合，进行的身体动作创编。3、竞技健美操操化动作?答：健美操手臂与步伐的动作组合，在音乐的伴奏下创造性地表现出动感、节奏、连续的不同高低强度的操化动作。4、竞技健美操过渡动作？答：送一个造型、状态、风格、位置转换到另一个形式的动作，用以连接成套中两个不同主题或段落，动作空间必须改变。5、竞技健美操连接动作？答：联系两个不同内容的动作，该动作本身不允许空间变化。6、竞技健美操配合

5、？答：做地面动作时运动员之间的相互关系。7、竞技健美操成套动作艺术创编评分标准？答：A.音乐和乐感，包括音乐的选择、音乐的组成与结构、音乐的运用（最高2分）；B.操化内容，包括复杂性与多样性、创新性、强度（最高2分）；C.主体内容，包括复杂性与多样性、创新性、流畅性（最高2分）；收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档D.空间运用，包括操化动作数量与移动路线、空间分配与均衡、队形（最高2分）；E.艺术性，包括完成质量、成套表现、团队协作（最高2分）总分10分。1、竞技健美操基本步伐分类？答：踏步、后踢腿跑、吸腿跳、踢腿跳、开合跳、弓步跳、弹踢腿。2、文森俯卧撑（A142）动作过程描述？答：

6、A.以前撑姿势开始；B.一腿伸展并搭在同侧肱三头肌上段；C.双腿必须伸直；D.保持此姿势完成一次俯卧撑；E.以前撑姿态结束。3、控文森俯卧撑（A153）动作过程描述？答：A.以前撑姿势开始;B.一腿伸展并搭在同侧肱三头肌上段；C.后退伸直并离开地面，两腿成一直线与地面保持水平，后背平整；D.保持此姿势完成一次俯卧撑；E.以控文森姿态结束。4、直升飞机（A304）动作过程描述？答：A.以分腿坐姿势开始；B.主动腿交叉于另一腿上，准备摆动绕环；收集于网络，如有侵权请联系管理员删除精品文档C.单臂支撑开始动作；D.当主动腿摆过身体时，以上背代替手臂支撑；E.当两腿摆过身体时转体180°；F.以前撑姿

7、态结束，结束俯撑方向与起始方向相反。1、直升飞机成文森（A325）动作过程描述？答：A.以分腿坐姿势开始；B.完成一次直升飞机；C.以文森姿势结束。2、直角支撑（B142）动作过程描述？答：A.以并腿坐姿势开始；B.双手位于身体两侧贴近于臀部；C.双手支撑，只允许双手手掌触地；D.屈髋，双腿平行于地面，保持两秒钟；E.以并腿坐姿态结束。3、分腿支撑（B102）动作过程描述？答：A.以分腿坐姿势开始