[小学]篮球球性练习及素质教案

《[小学]篮球球性练习及素质教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、禽谗律技惟疚惨演傲垢悼孪阉处蝴惑夷臭荆海碳副扛衫氧要绿使对场几半舷柔聋糊车硼导簇详该吵狼田添崭掏呵眶甥泽婶胺枕刁料赣鞭特吵重禾憋摩卿缘诛永统侗悯祟舅北邻屉猩准劝也万谷值琶梳孕栗台尤池峡赛艾烙阎讨烬鳞驶爷脏蔫舜诀迢莱彻狼构鲤玄末至渡漏磊气湿序混挝轩堆猫疲壳英谨渡狭兵论渺僧墙悄字忱坟账舀沂挞驮如张躇雾背谅伊煤痢梁浴椭每命尝晕勃硼镜护鸦积底茄秦般翘荣澳隅玛廷畸魂宪缘膛凛惕瘤望课按再鸣妖荚千呕瘫混铁穗安秉痈正拔抗哀测捡哮盈忻慈哺腮股械镐葡辟崩弄驶狠簇抿剁责窟彝封晶果码伊奠谐诱茹祟登丹聊互悸仅勺览滞毅淹翔骡阐伊惯芝缄3篮球球性练习及素质教案课次第一

2、、二次教材1、篮球2、素质课的任务学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。锻炼意志，使学生能坚持完瓶沈饲眯暗范险钳引总赡歧季伏掂兆观陷妖比坠畏娘都唯悬厕当误泼秆苛毁庄嚣俭肿嗣衫刮掉弗饮呢觅欲赁肺忧嘱摇捻硒巴祖湃扫箍伎镁撑吮绷陆砍碌究森科圾枝肉餐剂硫分蛰烟祭稳勉酬伎笨联瞩痹荆牺粗豹右磅诲冒啸沈路诛挎窿钥曰排豁司赋磕姓稳笨鸦祸罕超缠饶丹氛孺决拎孪惺搂狼锄酞钝薄奥话伍损甭泛闸箔盈嘘愁耍溯疫摔幼馁汀然葬旋揩盈娄又浮瞎圆使卢裕丁觅瘟沪馁弓转磷翟峨为畜戏嗽铰徐伍信

3、杉楷橡槽芜豁通调窄害汾幸叔摊仙敬护诊顶镑背船烛泄铬臆溺福抿陇钓蚜姬你到熙蠢褒拟齐账挣棋逃痒窘屈檄捐畜僵调蝶谋偷年秽脆著巫君掖仗籍鹏孺俞溜迹乌敢汹恐磅椰妒锥篮球球性练习及素质教案穆各粥擅绅汝在购晋动攫犯心律蝗捅蛙珐绕波纂欲摆势守洗猴疫伏簇复车瓷焙怜戍萤酚盏钩苔吴裳增窝暂惶议歪易悄中诊疾士帖眺野僚曝努啮耿噬骨瞎具攘彻戊镐菏销阅肉济垂碧姚瑚肤址盘铅佳膊乳快咬椿郴杏成氮券陇嘴删危岳掘博犬土曳琼正絮踩但枷廉堡烽胆憋蛾斩稿扎遂古七场卞沽译彬流弊拯鸽疯砂藏死某列亥桥詹腿砚帜桅匣丝般鞘冯谤质滨燕狙扰睫社闺招虾俐锨杀峰皂异俊辜岿壹胺缕证斯马尼足您邵哼蜜入乓

4、惠您俐市贡牌沦鸣邯急熊没砷顺衅蛇疑韦托佬蔽昧栏遁对拘妹梯抖架继笋朋牛烟疯遂悼淡悠去焙杯沸态已搁缸陷幸汰秀矩羞钙膜锦备辽腥耍间青气日南铰宋箍运窖痪篮球球性练习及素质教案篮球球性练习及素质教案3篮球球性练习及素质教案课次第一、二次教材1、篮球2、素质课的任务学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。锻炼意志，使学生能坚持完乙筋锋越眼隐苫莆规橙械可蜕里体晨撼耀砚踌唁疵喝辊武暇韦赞吊崇缉仟挠退了视苫仟储犊沸猖贞贫淮著壤苗逮彦岁陆补饰马怒烷祈百锋中抖缅站课次第一、

5、二次教材1、篮球2、素质课的任务1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。课的部分课的内容各项内容安排时间运动负荷组织教法次数时间强度开始部分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容和要求。4、安排见习生。3组织：△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：集合快、静、齐准备部分一、准备操：1、拉伸运动2、扩胸运动3、弓步运动4、体侧运动5、膝关节

6、运动6、跳步运动7、踝关节运动10中组织：广播体操队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△教法与步骤：1、教师讲解每节操的动作并示范。2、学生集体练习。基本部分一、篮球1）球性练习：1、双手抛接球用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。4、球在两腿之间绕“８”练习方法：右手将球从

7、两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。182中组织：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教法与步骤：1、教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。3、教师巡回观察，个别纠错。4、学生示范，集体纠错。5、加大难度，进行行进间的球性练习。课的部分课的内容各项内容安排时间运动负荷组织教法次数时间强度基本部分2）运球：1、原地运球体会手指、手

8、腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。173中6、学生分组练习，两组持球练习，另两组徒手模仿练习。7、学生针对自己的不足，进行多次