茶水生姜水洗头.doc

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1、1、普通茶或隔夜茶煮水代替普通水洗头发，茶叶煮也好焖也好泡也好，最好加上碎姜，这里有个过程，要等，水温合适再洗头。2、先用少量洗发水洗一遍把头油去掉，用清水冲洗一下再用上面说的茶叶姜水洗，把头发和头皮泡进水里多用指腹按摩，尽量泡久些。建议：1、洗头时不要要护发素，生姜洗发和茶子洗发，可以隔天换着用。2、养成好习惯。睡前早上都用木梳子顺梳头发：次数不限，能坚持10来分钟最好，慢慢的感受梳按摩头皮的惬意。睡前听些轻音乐：崔进睡眠质量，这对身体很好。3、夏季是头发生长最快的季节，平时注意营养，养分是头发最重要的，上面说的不管是茶水还是姜或者洗发水，

2、都是养分之一，贵在坚持。外用有了，内服就靠平时多食用木耳/海带/芝麻，芝麻可以在吃面食时炒了加入，特香呢，或做菜也可以加，还有就是核桃等坚果类，对头发都有很好的作用。4/三保证：充足的睡眠营养的饮食勤洗头多护理（干性头发一周洗2到洗3次，油性3-4次）头发怕油腻怕脏也怕干燥怕暴晒更怕烫染，（干性头发可以用纯茶叶煮水清洗-------油性头发可以多加些茶叶泡水洗就好）。好处：1、可以使头发乌黑柔软、光泽美观，去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。2、.茶汤洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸

3、上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。.茶叶美目把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。生姜能促进新陈代谢使新发生长，有延缓衰老的作用，用姜片擦头皮，可以有效促进秀发生长。