培植事业正能量学员版课件.ppt

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1、培植事业正能量——从阳光心态迈向旺盛状态时间：2013年4月30日李世源讲师介绍NLP（Neuro-linguistic-programming）简快疗法执行师心理资本开发实战专家清华大学应用心理学硕士上海交大/浙江大学/深圳大学客座教授高级企业EAP执行师深圳电视台《请你原谅我》《第一调解》节目心理评论员深圳市关爱办特邀员工心理辅导师深圳市都市阳光心理咨询公司顾问深圳市山水心情心理咨询公司咨询师Skill技能KnowledgeAttitude态度知识猜猜看——心理学de世纪保健养生性格命运早教认知时尚设计情感婚姻职业生涯交际沟通政策市场管理营销金融

2、投资心理学课程目录——模块二如何提升事业续航能力？模块一心理资本：心态决定状态模块三压力管理：优化工作投入度模块四如何在工作中高效沟通？经典语录：心态好！状态好！是改变人生的第一要素！我们的财富在增加，但是满意感在下降我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少我们沟通的工具越来越先进，但是深入的交流越来越少我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少……这一切很大程度是因为我们的心态出了问题！有人心里住着三种动物：跳蚤流浪狗蛇第一模块心理资本：心态决定状态思考：有XX多钱垫底，你还愿意从事眼下的工作吗？如果人生可以重来，你对现在的生活满意吗？第一模块心理资

3、本：心态决定状态什么心理资本？自我效能感希望乐观韧性案例：对美国战俘实施极端心理战第一模块心理资本：心态决定状态心态的四大作用心态影响健康心态决定结果心态可以传递心态影响能力第一模块心理资本：心态决定状态第一模块心理资本：心态决定状态如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。自动自发地工作——激情是成事的灵魂，责任胜于能力，把敬业当成自己的习惯；心宽一寸，受益十分——让一分为高，宽一分是福；爱与感恩——提升心灵品级，爱是生命中最强劲的动力；幸福是一种心态——与人分

4、享，自然幸福在需要时得到就是幸福。给自己一枚快乐的钥匙——快乐是一种角度，愉快地接纳自己乐天超物；用自信激发潜能——自信是潜能的“放大镜”；学会选择，懂得放弃——打破思维的瓶颈。在尝试中提升自己；放弃就是给心灵自由；绊倒你的也许正是机遇——坚持不懈，让希望成真；赠人玫瑰，心余芬芳——朋友是生命的阳光；阳光职业心态的九把钥匙：职业倦怠状态的人，就像一个不断往外倒水的杯子……职业倦怠带来的躯体化反应：小张的故事同事之间为什么会羡慕嫉妒恨？第二模块如何提升事业续航能力？互动游戏猎人与五个驯养的动物(老虎、大象、猴子、孔雀、狗)在森林里迷路了，几天后弹尽粮绝

5、，猎人要放弃动物了。如果你是这个猎人，你最先放弃哪种动物，最后放弃哪种动物？为什么？提示:未曾生我谁是我？生我之时我是谁？长大成人方是我，合眼蒙胧又是谁？——顺治皇帝小练习：我是谁？第二模块如何提升事业续航能力？你看见了什么？第二模块如何提升事业续航能力？不一样就是不一样被领导批评后……有人正向情绪负向情绪中性情绪第二模块如何提升事业续航能力？认知调节ABC法则ACB指不断发生变化的环境所引发的事件事件发生了，人们用不同的看法就会产生不同的反应，即情绪。人们对这个事件的信念、看法、或观点第二模块如何提升事业续航能力？为什么我们经常在工作中听到抱

6、怨？我们在公司内网、外网上经常看到抱怨，并且看到负面情绪容易被传染，往往一人跟帖抱怨，后面就开始评论，骂声不断，导致群体非理性的情绪发泄，这些现象反映了什么问题？从心理学或社会心理学的角度怎么看待抱怨及其影响？案例：某公司的集体抱怨第二模块如何提升事业续航能力？换框法意义换框法常见模板：因为上司挑剔，所以我工作不开心。改良模板：因为上司挑剔，所以我工作不开心。果因反义词第二模块如何提升事业续航能力？练习：感恩银行给你要感谢的人写一封《感恩信》，约400字亲自递送给他（她）明确回顾他/她为你做过的事，具体第二模块如何提升事业续航能力？信念低耗美梦朴氏自

7、我暗示法第二模块如何提升事业续航能力？唐氏自我暗示法负面消极绝望第二模块如何提升事业续航能力？原理定义：心理暗示是在无对抗条件下，通过语言、表情、行动、符号等，对他人或自身心理或行为发生影响，使其接受暗示者的观点、意见。具有重复、内模拟、替换三大规律。原理作用：通过反复练习，让自己逐渐成为积极自我暗示的人，并识别他人的消极暗示，阻隔和转移外来消极暗示。应用第二模块如何提升事业续航能力？我的优势卡我认为我最大的优势是：1、2、3、我们认为你还有的优势是：1、2、3、4、练习:《优势轰炸》第二模块如何提升事业续航能力？练习：天堂之巅——《我心中的你》1、

8、2、3、4、5、第二模块如何提升事业续航能力？自我谈话练习：断言——我是怎样的一个人？1、2、3、4、5、第