盐水漱口能治疗感冒.doc

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1、盐水漱口能治疗感冒核心提示：人们都知道，食盐具有清火、凉血、解毒的作用，对牙齿还有保健稳固的作用，嗓子不舒服了往往喝一杯盐水防感冒，但是用盐水漱口也能防感冒吗？小编来和你一起瞧瞧。生活方式大解剖之漱口帮人物：林姨，58岁，国企退休干部。特点：是公认的“人民内部矛盾调解员”，亲戚朋友最贴心的生活顾问。爱看韩剧，退休后积极参加老人大学的各种活动，对太极拳、声乐等都有着浓厚的兴趣。●她于今年初加入“漱口帮”，每当感到喉咙、鼻子燥热，预感咽喉炎、喉咙痛等将要发作时，就赶紧在晚上睡觉前冲一杯盐水漱口●专家表示，盐水漱喉预防上呼吸道

2、感染证据不足，但可以缓解感冒症状，用茶水经常漱口还可以减轻牙本质过敏盐水、茶水既便宜，又容易获得，因此一旦有人说它们是防病治病的居家良药，只要经常用来漱口就行，马上就吸引了大批信众，形成一个“漱口帮”，甚至还风靡了整个日本。又便宜又好的药物和疗法，还得经过科学的检验——日本科学家欲为漱口正名，研究来研究去却“查无实据”，所谓疗效也很可能是心理作用。尽管如此，中、美、日三国的医学专家仍对漱口抱有一丝希望，希望盐水把细菌、病毒、炎症等涮掉一些是一些……喉咙一不舒服就赶紧用盐水漱口林姨退休后身体逐渐变差，前年确诊为轻度糖尿病，

3、还不时出现手脚疼痛，因此近年来十分关注健康养生方面的资讯，光是广州日报的《每日保健》和《健康周》的剪报就修订了好几本。今年初，林姨加入了江湖上一个据说源自东瀛日本的隐秘保健养生门派——“漱口帮”。每当感到喉咙、鼻子燥热，预感咽喉炎、喉咙痛等将要发作时，她就赶紧在晚上睡觉之前冲一杯盐水漱口——在一个中等大小的玻璃杯内加入2克左右的粗盐，用凉开水冲成一杯淡盐水，“我习惯冲得很淡，太浓就很难接受了。”然后，她把小半杯盐水倒入口中，却并不吞咽，仰起脖子“咕噜咕噜”地往盐水里哈气吹泡——描述这个动作有一个专门的术语：漱喉（英语为g

4、argle）。她认为这样盐水就能深入喉咙，起到清洁作用，从而能压制住感冒。林姨说，过去自己长期患有咽炎，用盐水漱口几个月后就好了。除了预防感冒炎症，她认为淡盐水还有助于消除牙肉肿痛，也可以把牙痛消灭在“萌芽状态”。有时她在早上也用盐水漱口，还会喝一点进肚子，认为有“清热降火”的作用。林姨最早是由一位牙医介绍加入“漱口帮”的，觉得受益匪浅，忙不迭地介绍给各位亲朋好友。然而，她那学习临床医学专业的儿子却对此不以为然：“我认为漱口防病还没有充分的科学依据。喉咙痛我宁愿挨着，也不用盐水漱口。”漱喉防感冒尚未得到证实1918年西班

5、牙流感大流行，夺走了欧洲数千万条生命。有一家人从这场可怕的瘟疫中幸存下来，他们的秘诀就是洗澡，以及经常用一种含有抗菌素的溶液漱喉。此后，多个国家的人们都用漱喉来预防流感、普通感冒、咽炎、喉炎等上呼吸道感染。美国的疾病控制中心在预防甲流的措施中没有提到漱喉，但日本厚生省在防控甲流爆发的措施中，却鼓励公众洗手以及漱喉。漱喉有什么根据吗？日本一个由内科医生组成的团队在2002年~2003年对387名年龄从18岁到65岁的健康志愿者进行分组对照研究，并于2005年在《预防医学杂志》上发表论文称，用清水漱喉对预防上呼吸道感染很有效

6、。然而到了2007年，这个团队又在《内科学》杂志上发表论文，推翻了之前的结论：“我们未能发现漱喉对流感一类的疾病有显著的预防作用。”原来，2005年的研究存在着一些缺陷，例如研究中入选漱喉组的人较为频繁地洗手，而作为对照，没有漱喉的实验者多来自日本北方地区，当地人患呼吸道感染的机会比其他地方高1.7倍。漱喉的理论认为，漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播。然而，病毒是结合在细胞表面的受体上的，上述研究的负责人、日本名古屋大学医学院预防医学系的河村隆博士称：“致病的病毒不太可能被偶尔漱喉的水流洗掉，而一些对病毒感染有促

7、进作用的蛋白酶则可以被口腔的清洁措施去掉。”也就是说，漱喉有可能减少病毒感染。此外，还有科学家对用茶水漱喉进行研究，同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用。专家点评：漱喉能缓解感冒症状病毒引起的感冒是不能被药物治愈的，患者往往要熬上一两个星期，等到自身免疫系统把病毒清除掉才能康复。如果感冒已经发出来，像林姨那样漱喉还管用吗？美国著名的梅奥医学中心的专家认为，感冒期间可以采取一些措施缓解症状，其中包括用盐水漱喉：“盛1/4到1/2茶匙的盐，溶解到一杯8安士（约240毫升）的温水中，然后漱喉，能暂时缓解喉咙的

8、疼痛和发痒。”专家表示，“漱喉”这个词在专业上并不准确，因为含着盐水呼气，水分被会厌挡住而停留在下咽部，可接触到扁桃体的表面，但没有进入喉部——要是喉部、气管等真的进水了，就会被呛到。专家认为漱口保健还是有一定道理的。上呼吸道的任何一个部分都潜伏着病毒与细菌，它们平时并不致病，但当个人休息不好、得了糖尿病等，身体免疫