昆山市娄江实验学校体育实践课教案.doc

《昆山市娄江实验学校体育实践课教案.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、昆山市娄江实验学校体育实践课教案学习水平水平三学习领域运动参与学习目标（1）能说出放松跑、加速跑与快速跑的区别（2）做到自然放松，蹬摆协调，加快步频，加大幅度，提高跑速（3）对提高跑速充满信心，并表现出顽强的斗志学习内容跑：50米快速跑游戏：飞越天险学习重难点蹬摆协调，加快频率，加大步幅课的部分(时间)学习内容指导与练习法组织队形运动负荷次数时间强度教师活动和学生活动准备部分5’一、课堂常规1.体育委员整队2.各排报数3.安排见习生4.宣布内容1.整队并核对人数2.师生问好3.宣布本课教学内容××××××××××××○○○○

2、○○○○○○○○☆11’30小基本部分30’二、队列练习1.提出本课练习要求，组织学生练习。2.邀请学生示范。3.分小组练习，组长带领组织好，巡回指导。4.对学生表现积极评价，提出要求。××××××××××××○○○○○○○○○○○○☆432’低一、跑：50米快速跑要求：蹬摆协调，加快频率，加大步幅1、组织学生做好充分的准备活动，专项练习2、组织学生集体练习原地高抬腿和高抬腿加速跑3、在教师指导下完成各项高抬腿练习4、讲解示范后蹬、迅速摆臂及步频、步幅要求5、认真听讲，相互讨论练习6、分组听信号依次出发，练习50米快速跑（追

3、球跑、让距跑）13412'2'2’30’中高中高二、游戏：“飞越天险”7、在分组练习中，能加强后蹬、超越的精神8、分组进行50米计时跑1、组织学生实施“飞越天险”攀爬游戏2、游戏中注意安全3、积极参与“飞越天险”游戏4、游戏中注意帮助及保护15'中结束部分5’1.放松练习2.布置回作3.回收器材4.师生再见1.带领学生进行放松活动。2.鼓励学生参与评价。3.布置回作4.师生再见。××××××××××××○○○○○○○○○○○○☆1’预计效果场地器材操场技能技术50米快速跑练习密度授课记载班级五（4）五（2）五（3）五（1）4

4、0%情况优优良优平均心率课后小结90%以上的学生较好的掌握了快速跑的动作，个别同学的起跑动作仍需改进，途中跑的摆臂动作不稳定。培养了学生的集体主义荣誉感。115次/分强度指数1.43