荔枝的功效与作用及食用方法.doc

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1、本文整理于网络，仅供阅读参考荔枝的功效与作用及食用方法荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。下面我们具体了解下荔枝的功效与作用及食用方法。　　荔枝核的功效与作用：　　(一)荔枝核的作用　　理气止痛。　　本品辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用。《本草纲目》曰：“荔枝核入厥阴，行散气滞、其实双结而核肖睾丸，故其治癞疝卵肿，有述类象形之义”。故多用于厥阴肝经寒凝气滞所致的疝痛、睾丸肿痛等少腹疼痛，并可用于气滞血瘀所致的妇人经前腹痛和产后腹痛。　　温中散寒。　　

2、荔枝核味辛性温，故有温中散寒之功，常用于寒凝气滞之胃脘疼痛。本症多由于素体气虚或久病脾胃虚弱，中阳不振、寒从内生、胃失温养，症见：胃脘隐隐作痛，绵绵不绝，食少纳呆、泛吐清水，喜按喜温，饥饿时痛甚，得食稍减，遇冷则剧，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清长，胃痛时轻时重，数年不愈，严重者可兼呕血或便血，舌淡嫩、边有齿痕、苔薄白而滑，脉沉迟或濡弱。《备要》载：“辟寒邪、治胃脘痛”。故用本品可治本症。　　荔枝核可以降血脂，调节血脂代谢紊乱。本文整理于网络，仅供阅读参考　　荔枝核可以用于疝痛，睾丸肿疼，胃脘痛，腹疼。　　【应用】　　疝气痛，睾丸肿痛。本品主入肝经

3、，味辛能行，味苦能泄，性温祛寒，有疏肝理气、行气散结、散寒止痛之功。治寒凝气滞之疝气痛、睾丸肿痛，可与小茴香、青皮等同用，如荔核散(《世医得效方》);或与小茴香、吴茱萸、橘核等同用，如疝气内消丸(《北京市中药成方选集》);若睾丸肿痛属湿热者，可配龙胆草、川楝子、大黄等同用。　　胃脘久痛，痛经，产后腹痛。本品辛行苦泄温通，入肝胃经，有疏肝和胃、理气止痛作用。治肝气郁结、肝胃不和之胃脘久痛，可与木香研末服，如荔香散(《景岳全书》);若肝郁气滞血瘀之痛经及产后腹痛，可与香附研末服，如蠲痛散(《妇人大全良方》)，或酌加川芎、当归、益母草等同用，疗效更好

4、。　　(二)荔枝核的功效　　【性味】甘涩，温。　　①《纲目》:"甘，温，涩，无毒。"　　②《医林纂要》:"甘涩，温，微咸。"　　③《广西中药志》:"味甘微苦涩，性平，无毒。"　　【归经】入肝、肾经。　　①《纲目》:"入厥阴。"　　②《本草经疏》:"入肝、肾。"　　③《本草撮要》:"入足太阴、厥阴经。"　　【功能主治】本文整理于网络，仅供阅读参考温中，理气，止痛。有理气散寒之用，能治疝气、睾丸肿痛及少腹气聚胀痛等症。此外，还可用于胃脘痛和妇女寒凝瘀滞腹痛等症。　　①《纲目》:"行散滞气。治颓疝气痛，妇人血气刺痛。"　　②《本草备要》:"辟寒邪，治

5、胃脘痛。"　　荔枝的食用方法：　　荔枝核蜜饮　　材料：　　荔枝核30克，蜂蜜20克。　　做法：　　(1)将荔枝核敲碎后放入沙锅。　　(2)加水浸泡片刻，煎煮30分钟。　　(3)去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。　　(4)早晚2次分服。　　健康提示：　　本品能理气，利湿，止痛。主治各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，不舒，心情抑郁，带下量多。　　荔枝核海带汤　　材料：　　荔枝核、茴香、青皮各5钱，海带50克。　　做法：　　将所有材料加适量水煮成汤即可。每日饮用1次，可以改善肝硬化现象。　　荔枝核散　　材料：　　荔枝核60克，炮山甲15克，

6、黄酒少许。本文整理于网络，仅供阅读参考　　做法：　　将荔枝核、炮山甲一同研成细末。每天2次，每次服9克，用温黄酒送下。　　功效：　　适用于急性腰扭伤患者的治疗。　　荔枝核葛根羹　　材料：　　荔枝核15克，葛根10克，山药60克。　　做法：　　将荔枝核、葛根、山药分别洗净，晒干或烘干，敲碎或切碎，共研成细末，用温开水调匀，呈稀糊状，置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。　　功效：　　适于各型糖尿病。　　荔枝核研细末降糖　　中医认为，荔枝核性温，味甘、微苦。具有行气散结、祛寒止痛之功效，常用于胃脘痛、胁痛及疝气等病症。　　近年来研究表明，荔枝核中所含的

7、皂甙成分具有降血糖的作用。临床应用单味荔枝核辅助治疗非胰岛素依赖性(2型)糖尿病有较满意的疗效，能较好辅助降糖，治疗中未见副作用发生。　　方法：取荔枝核烘干后研为细末，每次10克，每日3次，饭前30分钟温水送服，1个月为1疗程。患者不妨一试。