广西企业员工军训方案.doc

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1、广西企业员工军训方案一、军训目的：接受国防教育，体验军队生活、激发爱国热情，增强国防观念，提高团队的纪律观念、时间观念、组织观念，培养团队凝聚力和执行力，养成能吃苦，守纪律、服从管理、敢于拼搏的顽强作风。二、军训内容：1、国防知识教育。2、安全常识教育。3、命令意识、作风纪律、时间观念养成。4、个人行为、礼节规范。5、团队意识养成。6、内务卫生、个人物品的整理、摆放。7、逃生动作演练。8、单个军人队列动作训练。9、擒拿格斗术。10、体能训练。三、军训计划日期时间具体安排第一天9:00—10:00报到、

2、安排住宿、领换军装。10:00—11:00开训动员，介绍基地概况，提出要求，明确注意事项。11:00—12:00军训：整理着装、立正、稍息、队列常识、队列纪律讲解与训练。12:00—12:40军旅午餐，饭前一支歌，体验军队生活，养成良好就餐习惯。12:40—14:15午间休息。14:15—14:30起床，打扫卫生，整理内务。14:30—14:45教官检查内务、评比。14:45—17:20立正稍息、停止间转法、军姿训练、对正看齐、集合离散、敬礼。17:30—18:30军旅晚餐，饭前一支歌，养成良好就餐习

3、惯。18:30—19:30自由活动，但不允许超出基地范围。19:30—21:00学习规章制度，唱军歌，练习叠军被，内务整理。21:00—22:00洗澡22:30熄灯、就寝。第二天6:20—6:30起床，做好出早操准备。6:30—7:00早操，体能训练，喊番号。7:00—7:20整理内务，洗漱。7:30—8:00军旅早餐，饭前一支歌。8:00—11:50军训：军姿训练，敬礼，蹲下起立，停止间转法，齐步分步练习，拳法练习。12:00—12:40军旅午餐12:40—14:15午间休息14:15—14:30起

4、床，整理内务。14:30—14:45教官检查内务、评比。14:45—17:20军训：齐步分步连贯练习，拳法训练，参观国防展厅17:30—18:30军旅晚餐。18:30—19:30自由活动。19:30—21:00齐步连贯练习，跑步分步练习，拉歌训练。21:00—22:00洗澡。22:30熄灯、就寝。6:20—6:30起床、做好出操准备。第三天第三天6:30—7:00齐、跑步练习。7:00—7:20洗漱、整理内务。7:30—8:00军旅早餐。8:00—11:50跑步分步练习、连贯练习、腿法训练。12:00

5、—12:40军旅午餐。12:40—14:15午间休息。14:15—14:30起床、整理内务。14:30—14:45教官检查内务、讲评。14:45—17:20跑步连贯练习，正步分步练习，拳、腿法训练。17:30—18:30军旅晚餐。18:30—19:30自由活动。19:30—21:00三公里长跑，拉歌和游戏活动。21:00—22:00洗澡。22:30熄灯。第四天6:20—6:30起床、做好出操准备。6:30—7:00三大步法练习。7:00—7:20洗漱、整理内务。7:30—8:00军旅早餐。8:00—1

6、1:50齐、跑、正步综合练习，逃生动作训练。12:00—12:40军旅午餐。12:40—14:15午间休息。14:15—14:30起床、整理内务。14:30—14:45教官检查内务、讲评。14:45—17:20正步综合练习，拳、腿法训练，体能训练。17:30—18:30军旅晚餐。18:30—19:30自由活动。19:30—21:00复习单个队列动作，游戏活动。21:00—22:00洗漱22:30熄灯。第五天6:20—6:30起床，做好出操准备。6:30—7:002公里短跑。7:00—7:20洗漱，整理

7、内务。7:30—8:00军旅早餐。8:00—11:50齐、跑、正步连贯练习，拳、腿法训练，复习所学内容。12:00—12:40军旅午餐。12:40—14:15午间休息。14:15—14:30起床、整理内务。14:30—14:45内务检查，讲评。14:45—17:20复习所学内容，汇操考核、讲评。17:30—18:30军旅晚餐。19:00—21:00自由安排。21:00—22:00洗澡。22:00—22:20点名、讲评。22:30熄灯。第六7:00起床。天7:00—7:20整理内务、洗漱。7:30—8:

8、00军旅早餐。8:00—11:50企业内部培训。12:00—12:40军旅午餐。12:40—14:15午间休息。14:15—14:30起床、整理内务。14:30—17:20企业培训、开会。17:30—18:30军旅晚餐。19:00—19:30组织离营。