早餐的重要性 The Importance of Breakfast.doc

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1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。早餐的重要性TheImportanceofBreakfastAspeoplearesobusywiththeirwork,theygotoworkdirectlyinthemorningwithouteatingbreakfast.Somepeoplethinknothavingbreakfastdoesnoinfluenceontheirbodyhealth.Somebelievebreakfastisimportant

2、topeople’sbodyhealth.Inmyopinion,I’mconvincedthatweshouldhavebreakfastbecauseitisgoodforourbodyhealth.Firstofall,breakfastofferustheenergyweneedfortheday.Beforebreakfast,ourbodyhasconsumedalltheenergywegetfrompreviousmeal.Consequently,weneedtoeatsomefood

3、inthemorningtogetenoughenergyandnutrienttosupportourbody.Ifwedon’thavebreakfast,thenwehavenoenoughenergytodoourworkefficiently.Secondly,peoplewhoskipbreakfastwillgetweighteasily.Ifyoudon’thavebreakfast,thenyouwilleatmorefoodatnoonandintheevening.Generall

4、yspeaking,wedon’thavemuchexciseintheeveningwhileweeattoomuchfood.Asaresult,thesurpluscaloriewillbestoredinourbodyandmakeusfat.Allinall,peopleshouldeatbreakfastforthegoodofourhealthandforthegoodofkeepingagoodbody2此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。s

5、hape.人们都忙于自己的工作，所以在早上都会选择直接上班，而不吃早餐。一些人认为不吃早餐不会影响自己的身体健康。一些人认为早餐对健康很重要。就我来说，我觉得为了身体健康着想，我们应该吃早餐。首先，早餐能够给我们提供自己一天所需的能量。在吃早餐前，我们的身体一斤高消耗完了前一餐的食物提供给我们的能量。说以，我们需要在早上吃点儿东西来给我们的身体提供一些能量和营养。如果我们不吃早餐，那么我们没有足够的能量，这样会导致我们工作效率低。其次，不吃早餐的人更容易肥胖。如果不吃早餐，你将会在中午和晚上吃大量的食物

6、。通常来说，一般人们在晚上的活动量会很少，但是，我们由于吃了太多的食物，那些多余的热量会储存在我们的身体里，让我们变胖。总之，人们应该吃早餐，不仅为了身体健康着想，也为我们能够保持一个好的身材着想。 2