骨质疏松自测.doc

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1、您属于骨质疏松的易发人群吗窗体顶端　    骨质疏松症是一种由于骨量减少而产生的骨疾病状态。这里的骨量减少不仅是钙、磷的减少，而且是骨矿物质和骨基质等比例的减少，即骨组织的超微结构发生退化而表现的骨小梁变细、变稀，乃至断裂。    我国目前已明确诊断为“骨质疏松症”的患者高达5000万人，其中绝大多数为50岁以上的老人。老年期的骨质疏松症实际上是人体长期缺钙的一种后果。一般而言，男性32岁，女性28岁以后骨钙就开始流失，随着年龄的增加，这种流失的速度也随之加快，到60岁时已有50%的骨钙流失掉。因妇女骨质疏松性骨折而致的死亡率超

2、过乳房癌、宫颈癌和子宫体癌的总和，半数髋部骨折的存活者失去独立生活的能力，约20%的患者只能生活在护理院中。据调查显示，60岁以上的女性骨质疏松率高达40％，而且随年龄段增加，比例也在上升。在骨质疏松的人群中，有30％的妇女会遭受骨折的痛苦。这些骨折包括脊柱压缩性骨折、前臂骨骨折和股骨颈骨折。60岁以上的妇女中有25％可能发生脊柱压缩骨折。然而，根据多项调查显示，骨质疏松症已不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。    如果能早期发现患有骨量减少或骨质疏松，及早做科学的治疗，约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免

3、的。以下问题帮助人们判断自己是否是骨质疏松的易发者：1、老年人2、更年期后妇女3、晚婚、不婚妇女4、月经来得早者（12岁前）5、40岁以前早期停经者6、长期坐办公室者7、生活压力、工作压力过大者8、大量摄取咖啡、茶者9、嗜抽烟、酗酒者10、曾经有过不当节食减肥者11、维生素D摄取不足者12、生活不正常，缺少运动、少晒太阳陽者13、饮食中钙的摄取量少者14、饮食喜好偏高蛋白、高盐的食物者15、少年白发较明显者16、家族中老年人，尤其是妇女有骨折或驼背者17、经常腰背酸痛、疲乏无力的感觉者18、性机能不足者19、长期卧病在床者20、

4、洗肾者21、卵巢、子宫、胃或小肠切除者22、指甲软而易断裂，脱发较重，多汗者23、长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药等治疗者24、有肾病或肝病、糖尿、肾结石、高血钙、甲状腺机能亢进、副甲状腺机能过盛、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎及某些癌症患者窗体底端