2016年全国青少年科学健身普及活动试点学校活动方案.doc

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1、附件12016年全国青少年科学健身普及活动试点学校活动方案科学健身普及活动一方面以普及健身知识、增强青少年体质为目标，另一方面也要注意培养青少年形成健全的心智和正确的人生观。为进一步提高科学健身普及活动的质量，丰富科学健身内容，突出其“科学性”，在2016年的全国青少年科学健身普及活动中选择试点学校进行试点，并将成功经验在全国推广。本次试点学校的科学健身普及活动方案如下：一、确定试点学校，深入开展科学健身普及活动拟在北京、江苏、湖南、安徽等4省市的中小学进行调研，了解需求，各选择1-2所有意愿深入开展青少年科学健身活动的中小学一

2、起合作，取得校领导、教师、学生家长的支持和配合，根据青少年的身心发展状况制定相对个性化的科学健身指导方案，并验证其可行性和科学性，逐步改进和完善科学健身普及方案，为活动的开展打好基础。二、对学生进行体质测试，建立个人健康档案（一）利用专业设备对试点学校的学生进行心理状态、认知能力、骨骼发育、视力水平、运动能力等方面的测试，参照教育部《国家学生体质健康标准》的要求进行体质测试，按照测试结果对学生进行分类，如超重和肥胖、脊柱侧弯、骨质疏松等。（二）根据试点工作的需要，借助“互联网+”技术，开发基于微信平台的学生健康APP，使其具备记

3、录学生生长发育和体质变化情况、运动及饮食处方推荐、科学健身知识推送等功能。三、组建多学科的专家团队，制定开展活动的技术方案（一）青少年的身心发育是多方面的，只有利用包括医学、体育学、心理学等多学科的知识才能完全了解和指导青少年的健康成长。联合试点省市体育局、相关研究机构或高校等单位组建运动训练学、运动营养学、心理学以及青少年生长发育等方面的专家团队。（二）根据学生的体质测试结果，针对不同体质情况的学生，由专家团队制定进行科学健身的内容和实施细则，主要从科学健身和科学营养方面入手，突出个性化、科学化，避免“一刀切”。四、多管齐下，

4、普及科学健身知识和技能（一）邀请团队中的专家在试点学校中定期开展科学健身讲座，向学生进行科学健身知识的普及，对体育锻炼的方式、方法进行讲解，指导学生进行科学的营养膳食，帮助其形成健康的生活方式。另外，向学校领导和教师进行讲座培训，使其能了解和重视体育锻炼对青少年生长发育的促进作用，并能为学生进行科学健身锻炼提供场所和指导。（二）利用体育课或课外活动时间，安排体育教师或专门的运动指导人员，按照专家组制定的运动健身方案，对不同体质状况的学生进行运动指导。在指导过程遇到的问题由专家团队及时解决，并调整运动指导方案，使其更加完善。（三）

5、向学生发放科学健身和营养饮食的书籍和视频资料，由学生自主学习或由学校安排集体学习，增加科学健身的理论知识储备；开展知识竞赛，激发学生的学习兴趣。（四）利用微信公众号平台（公众号名称：体育总局科研所青少中心；公众号ID：CISS_YOUTHSPORT），向学生、教师及家长推送科学健身小知识，扩宽科学健身普及途径，督促学生加强体育锻炼。（五）加强校园体育文化建设，形成良好的学校体育氛围。通过组织体育比赛或其他体育活动，让师生共同参与，培养学生的体育精神和体育意识，提高体育文化素养；培养学生形成健康的人格，提高社会适应能力；协调好人际

6、关系，培养合作精神，促进学生身心健康发展。五、建立评估机制，对科学健身效果进行评估（一）按照专家制定的活动方案，在试点学校严格实施一段时间（如一学期）。在方案实施前后，对学生的体质状况进行检测并汇总到数据平台中。通过对体质大数据进行分析比较，观察科学健身普及活动是否改善了学生的体质状况。（二）通过问卷调查或访谈形式，向学生、家长、教师了解科学健身普及活动对学生的影响，主要从科学健身和营养饮食习惯的养成、心理发展情况、认知能力和社会适应能力方面进行考量，评估本活动的开展效果。六、完善科学健身普及活动模式，逐步扩大实施范围在试点学校

7、开展科学健身活动过程中，根据出现的问题，借助于专家团队的力量，及时调整活动方案。向学生、家长、教师征求反馈意见，认真研讨，并以此来对活动方案进行改进和完善。通过在试点学校的实践，形成较为稳定和成熟的活动模式，并逐步在全国范围内进行推广，丰富科学健身普及活动的成果，建立科学健身普及活动长效机制。七、试点工作时间表（一）2016年6-7月1.组建多学科的专家团队。2.在开展试点工作的北京、江苏、湖南、安徽4省市的部分中小学校展开调研，了解学校体育工作的需求，结合试点工作安排，确定参与试点工作的学校。3.联合网络技术公司，设计学生健康

8、APP微信平台，满足学生体质数据记录、健康评价、运动处方推荐、膳食营养推荐、科学健身知识推送的功能要求。（二）2016年8-9月1.由专家团队针对不同体质状况的学生，包括超重和肥胖、脊柱侧弯、骨质疏松等，结合试点学校各自的实际情况，制定课内（体育课）或课外的科学