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时间:2020-07-08
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1、2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得2020防溺水安全教育活动学习心得202
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3、件又频现报端,1个又1个鲜活的生命离我们而去,1个又1个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。 水是那末恐怖,我们应当怎样办呢?其实很简单: 1、尽可能不要去江边游泳,严格做到“6个1”,如果要去,必须有水性好的大人陪同。 2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。 3、如果水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。 4、游泳时用鼻子吸气容易引发呛水,我们尽可能用嘴呼吸。 珍惜生命,珍惜生活。生命是无价之宝,生命,只能在人生的经历中唯一无2,让我们酷爱生命,让溺水阔别大家吧! 防溺水安全教育活动学习心得2 随着炎炎夏日的到来,游
4、泳,成了很多小朋友在夏天重要的文娱活动了,不过,却有很多同学在游泳的时候,却没做好游泳安全准备,致使自己溺水。 所以,我们每个人都要在游泳的同时,做好防溺水的准备,为此,我提出几点建议。 1、不去水库,河边溪边等危险的地方游泳,应当要去正规的游泳馆游泳, 2、在游泳之前1定要做充足的准备活动。夏季天气酷热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引发肢体抽筋,重则引发反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。 3、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2⑷分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。 4、入水前用冷水淋浴1
5、下,以适应水温,然后下水。 这些,就是我们防溺水的小方法,希望每个要去游泳的同学都能够去注意这些,不要让自己的生命堕入危险当中。 防溺水安全教育活动学习心得3 这1次学校组织我们对防溺水安全知识的学习,使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体,但是同时也需要做好安全方面的防备,要在家长的带领下,才能够安全、舒适的游泳,避免溺水事故的产生。通过老师对防溺水安全知识的讲授,想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会,我认为安全舒适的游泳、避免溺水需要注意以下几点: 第1、依照学生的身体素质要求,加强锻炼,努力提高本身的身体素质和游泳水平。现今世界,经济发展迅速,
6、现代科技突飞猛进,对我们的生产、生活方式,都产生了深入的影响。我们作为学生,要依照学校的要求,既要学好文化知识,同时也要加强身体的锻炼,使自己的文化知识和身体素质同步提高,使我们的德、智、体能够全面发展。特别是我们地处长江和洞庭湖水域,学会游泳,学会正确的游泳是对我们的1项最基本的技能要求。 第2,夏天去游泳要有目标、有准备、有计划,要在家长的带领下去游泳池游泳,不能几个朋友1邀就私自去,特别是不能去澧水河里或是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋季,在我住的`社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳,结果其中的1个就溺水了,另外的1个没有准备,等到他回家找到家长来救人时
7、,已晚了,逝去的生命再也没法挽回。所以,我认为,作为学生,我们还未成年,还不能够有独立的生活和应急的能力,学校要求我们去游泳必须要家长陪同是正确的,也是为了保护我们,让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。 第3,在游泳之前,特别是在下水之前,要做1些准备工作,做1做徒手操,让自己的身体能够适应水温,让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备,以避免受伤或是下水后的抽筋。由于夏天的气温很高,突然下水会造成身体没法适应,有可能带来伤病乃至是抽筋,真的在水里面1旦抽筋那可是大的麻烦,轻则让你痛苦不堪,重
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