网球特殊场地循环训练法的设计.doc

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1、网球特殊场地循环训练法的设计与基本技术速成研究摘要：为了适应素质教育对普通高校体育教育的要求，根据网球教学的特点，经过研究，探索网球特殊场地的使用方法，提高使用效率，促进学生能更好、更快地掌握网球的基本技术和练习方法。关键词：网球；教法；场地前言目前我国普通高校也逐渐将网球这一时尚的“贵族运动”列为体育课中的主要教学容之一，网球对培养学生的判断力、创造力，锻炼学生的速度、力量、耐力等方面都有积极的作用，因此如何科学地上好网球课尤为重要，通过长期的实践教学，通过各种练习方法的运用，对普通高校网球课的教学方法进行

2、了一定的研究，特别是在某些特殊场地上的教学如何进行有效练习上，有了一定的成果。1问题的提出现在大部分的高校都开设了网球课，但是由于高校的体育课时间相对较少，通常一周只有一次体育课的时间，一个学期累积量也少，就提出了一个技术速成的问题。而有的学校在建设网球场的时候，场地设置有小的错误，间接造成教学时的场地利用率低下的问题。本人针对这些问题，根据网球教学的特点，提高学生之间练习的效果，以“循环训练法”理论为启发，进行“多场地，多容循环训练法”的教学实验，其目的是为了更有效的利用非正规场地教学，提高学生学习的积极性

3、和主动性，活跃课堂气氛，提高教学效果，同时探索一条以“主动体育”为宗旨的网球课教学改革的新方法。2研究对象与方法原理2.1“多场地，多容循环训练法”介绍“多场地，多容循环训练法”是组织教学的一种方法。在一个大单元（一学期）的教学中，以多个学生为一组，相对固定，进行练习，在练习中相互帮助，相互合作，共担利益与风险，同时利用多个场地（2—5个），进行多个相关容的网球基本技术的练习，提高场地的利用率和学生的个人击球数，达到较好的练习水平，从而提高教学效果。同时由于各个高校的网球场地的数量都比较少，而学习网球的学生又

4、相对较多，因此在设计“多场地，多容循环训练法”时，是针对在每一个场地上容纳下尽可能多的的学生，又不影响教学质量，同时保证每一个学生在场地上的安全。也就是说，这种方法，是有很大的兼容性的，能适应于各种教学要求。2.2研究对象实验共有4个网球班参与。在这4个网球班中随机抽取两个班，网球1班为实验1班，网球2班为实验2班，网球3班、4班为对照班。网球1班：男生24人，女生16人，共40人；网球2班：男生12人，女生22人，共34人；网球3班：男生25人，女生11人，共36人；网球4班：男生23人，女生16人，共39

5、人。4个网球班的学生都来自于华中科技大学武昌分校的二年级学生，第一年学习的容相同。经调查，每一个学生都是第一志愿报网球选修课，除3个学生以前学习过网球外，其他学生都是新学网球，在此之前都没有接触过网球这个体育活动，只在电视中看过网球，对网球很感兴趣，所以参与实验的学生基本均衡。表1实验对象基本情况表组别人数男女年龄曾受训人数实验组74363819.4+-0.80对照组75482719.6+-0.932.3研究方法2.3.1实验法实验主要在每周一次的体育课中进行，其他时间四组学生均有统一安排。训练8周后（16课

6、时）取原地正手抽击球的成功率进行比较。实验组选用10人一组循环练习，对照组选用对挡网击球和两人一组场地两端的击球练习等。每次课程实验、对照两组的练习时间均相等。为了使实验的数据更有效，对每一个组都没有布置课下作业。2.3.2调查法在学期结束前，在两个实验班中发放调查表74，收回64，有效问卷63。3循环训练法的设计练习条件：四片网球场地，场地为通场，场地与场地之间没有隔网等必要安全措施。学生是每一个人一个网球拍，为自备，球是每人2—3个球。练习者40人。附图各场地10名学生的练习站位示意图EFCCBBAA铁丝

7、网图1图2AABBCCEF图3图4十名学生按照附图所示位置站位，其中图1的A位置的学生练习近网击球的技术，B位置的学生为A位置的学生抛球，C位置的学生用网前截击球的技术动作将A位置学生击打过来的球击到网前，然后由站在网前的学生收纳球并将球供给B位置的学生继续循环击球，而站在边线的学生注意拦截向外飞的来球，所有的球拦于网前便于收纳。按照每一个学生自备2—3个球的情况，该场地的学生人均有球5个，场地就有50个球，进行多球训练。要求：每一个学生一轮的击球数为15—20个，捡球的学生动作要快，保证循环的连续性。动作要

8、求：因为是近网球练习，所以在击球力量上要求不能过高，将精力主要集中在如何提高动作的连贯性和发力的合理性上，同时提高对球的控制能力，力求将每一个球都打到C位置学生的身边，以直线为主。图4的A位置的学生练习底线击球技术，其他位置的学生和图1的同位置的学生的作用是一样的。场地就有50个球，进行多球训练。要求：每一个学生一轮的击球数为15—20个，捡球的学生动作要快，保证循环的连续性。动作要求：因为是进行底