八年级体育与健康 实心球练习 接力比赛教案.doc

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1、实心球练习接力比赛教材1、实心球练习2、接力比赛重点顶腰，最后的用力作用教学目标一、认知目标：通过学习，使大部分的学生基本理解投掷实心球的相关常识，掌握实心球的技巧性二、技能目标：通过练习提高学生力量素质。同时在游戏中提高跑的能力，发展速度素质。三、情感目标：通过学习和比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。难点动作连贯，不停顿，用力协调教学过程教学内容教师活动时间次数学生活动教师个人特色、修改准备部分10′一、教学常规：1、集合整队2、体委报告人数3

2、、安排见习生4、宣布本次课的内容。二、准备活动1、游戏：鱼2、徒手操（4*8拍）①颈部运动②扩胸运动③手、脚踝关节运动④腹部运动⑤弓步压腿1、检查学生执行教学常规2、的情况，提出希望和要求。3、师生问好！4、宣布本课内容。四、安排见习生，布置适当运动量1、教师讲解游戏规则2、将同学分成男女同学两组3、教师参与游戏2、组织成体操队形要求：①教师示范、讲解动作②组织练习③口令清晰响亮组织：1、体育委员检查人数2、师生问好！3、列队听教师宣布本课内容。××××××××××××××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

3、♀♀♀♀♀♀★1、注意听讲2、尝试游戏要求：积极跑动参与游戏组织：队形○○○○○○○○○○★要求：听口令完成练习，动作到位、整齐。基本部分25′一、实心球练习1、蹲姿两肘屈，两手持球置于脑后，接着两手将球向上抛起，并立即站起，两手上举接球2、两腿并立，两手传球于眼前，将球向上抛起，并击掌等球落下接住。3、两腿开立，两手往前接球，两腿同时将球向前抛出，对方接住。4、两腿并立，两手持实心球与身后，将球从身后向前上方抛起，两手接住球。5、同上，并抛往对方二、接力比赛将学生分成人数相等的四组，当教师的哨声

4、响起，每组的排头迅速向前跑出，绕过标志物，接着跑回击掌与下位同学，下位同学接着跑出。哪队先跑完为胜。输的队伍将受一定的惩罚。比赛采用三局两胜1、教师讲解动作要领2、教师完整正确的示范3、将学生分成两队，组织学生练习4、教师巡回指导5、教师叫个别学生示范6、对学生的示范动作给予纠正与指导7、再组织练习1、讲解和示范练习方法2、强调练习纪律3、鼓励学生积极参加比赛1、学生认真听讲2、仔细观察教师示范3、尝试练习4、请教老师指导5、个别学生示范6、虚心接受教师的指点7、自主练习组织队形：□→♀♀→□□→

5、♀♀→□□→♀★♀→□□→♀♀→□□→♀♀→□1、注意听讲，仔细观看2、积极思考3、参与练习4、注意安全5、积极比赛★＊＊＊＊→1＊＊＊＊→1＊＊＊＊→1＊＊＊＊→1结束一、集合放松二、课堂小结一、带领学生放松二、一、认真跟随教师放松部分5′三、布置课后锻炼内容四、安排学生整理器集合队伍对本课练习进行讲评，同时提出课后的练习要求。一、师生再见四、指挥学生归还器材二、集合队伍，认真听老师对本课练习讲评，同时认真完成课后锻炼作业。三、师生再见四、归还器材班级预计练习负荷练习密度：40%平均心率：140

6、次/分日期课后感想场地器材篮球场实心球20个