做物质的减法,精神的加法.doc

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1、做物质的减法，精神的加法---读《断舍离》有感我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。圈子越广的人就越容易生活在别人的世界中，自己的生活方式到处都有别人思想的影子。例如有人盲目攀比效仿他人的生活；或者有人在购物季疯狂积累红包而频繁拉人点链接；又或者为了所谓的工作业绩拼命的扩大自己朋友圈的人数。其实这些都是对自己真正的需求认知不够，心中混乱的执念往往也会映照在生活环境中。当你读完《断舍离》之后，或许你能有一个新的目光来看待这些问题。从表面上来，断舍离是普通的家居整理术，但是从更深层次体会，它对于

2、工作和人际交往也有很大的影响力。断舍离的含义很是简单，即斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，将这些归纳成一个字，就是“出”。我们很多人的生活都一直在做“加法运算”，总是被纷繁的信息牵着鼻子走，无形中为自己“加”了形形色色的东西。随着时间的流逝，这些东西成了我们物质上和精神上的负担，致使我们在冗长琐碎的生活中迷失了自己。而断舍离的目的就是做压缩生活的减法运算。“斩断”“舍弃”“脱离”就属于这种减法。有人说，断舍离就是告诉别人“扔东西”，但是如何扔东西，这其中也是一门学问。比方说，我们常常能够听到一个词“减肥”，很多人天天把“减肥挂在耳边，说自己要控制饮食。但是长时间进行减

3、肥和饮食控制的话，就需要搞清楚一系列问题，“我们该吃什么东西”“怎么吃才能控制体形”“为什么以前的饮食方式有问题”，否则会很快退回到以前不健康的生活状态。所以我们一定要认识现状，可以适当停下来反省一下，怎么做才能达到理想效果。每年的电商购物节中，我们时刻被“优惠券”“刷红包”的阴影所笼罩，大部分人为了最终的几十元红包，竭尽所能的把时间全部投入进去。就以刚刚结束的618活动来说，我无时无刻不看到各种群里充斥着“叠喵喵”“京东助力”的分享，最终换到的红包，大部分都会选择买一些刚需物品进行囤货，比如纸，洗漱用品等。人们总是喜欢囤货、无法舍弃的主要原因有以下三点：●消费型社会里洪水般

4、的物量物品被过度制造、被过快流通的物理性原因。●对物品需求量考虑不足我们只知道有些东西是我们必须的，却不知道我们需要多少。●时代的价值观当下的价值观给人一种“太可惜了”、“不能搞浪费”的影响，人们的行为总会被这些观念潜移默化的影响着。过多的囤货会造成一个不好的影响，那就是居家空间的舒适感。我们需要花时间来整理一些物品，做一些收纳的要术来让空间更加整洁，久而久之就会陷入一个恶循环的过程，即花了大量时间和金钱做重复循环工作。那既然如此，为什么当初不制定合理的需求理性购买呢？记得有一次，我的老板问我朋友圈有多少人？我当时没反应过来，就说有150多个人。老板对我说：“那不能够，我的朋

5、友圈有2000多人，你要想做出好业绩，这是最基本的需求。”我心里想着：“老板是想用朋友圈做推广宣传来取得良好的效果。”如今看来，朋友圈的人真的越多越好么？如果你用爬虫来调查你的微信数据，估计1年的常联系好友不会超过10个人。朋友是需要时间来维护的，而不是以数量来作为基准的。社交软件确实为我们提供了拓宽交际圈的渠道，但是往往不知不觉中，我们的欲望越来越大，同时也获得一些不必要的东西，与一些不想产生联系的人建立了联系，自己的思想、行动和真正的内心需求错位越来越大，并且越来越摆脱不了这个社交泥潭。长此以往，就越发觉得自己的生活离不开社交软件，一旦离开就会有担忧和不安。其实，与物质一

6、样，我们应该和信息本身保持一定的宽松距离。“在必要的时刻，获得必要分量的必要信息。只有当我们做到观念精神上的“断舍离”时，才能获得俯瞰式思维——高视点·宽视野·深洞察。占有欲是每个人骨子里迸发出来的力量，所谓“占有”只不过是在悠久历史长河中随机截取了一小段水流，我们要珍惜自己与所谓“占有的物品”之间极为偶然的缘分。当缘分终结时，我们要痛快干脆地放手。断舍离正是在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我”焕发人生光彩的“美学”。