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时间:2020-06-14
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1、一心理小测试。【压力测试】这是一张静止的图片,你的心理压力越大,图片转动越快,而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力【涉世测试】上图里的横线都是平行的!你能看出几条笔直的横线?【测测你是男是女,据说很准】有些男人,性格中有女人的特质;有些女人,性格中有男人的特质。测试一下,你是纯正的男人(或女人)吗?凡是第一眼看上图是鸭子的,就是男人特质多一点,凡是第一眼看到是兔子的,就是女人特质多一点。压力测试】这是一个jpg格式的图片,是静止的一副图片,如果你看到运动的景象,表明你的生活压力大,内心情绪波动比较大。【你的心情怎
2、么样?】当你心情好的时候,能看到少女的脸;心情坏的时候,能看到巫婆的脸。【你认为A和B所在方格颜色相同吗?】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。心理测试:心理压力越大,黑色小点闪动得就越快,该死的小黑点还是安静点吧!【测试你潜在是天使还是魔鬼!】如果你在图片上看到的魔鬼比天使还多,亲爱的,那你需要放松一下自己的心情,听听音乐,去郊外散散心,提升一下自己的正性能量,那会让你更健康。【测试你的智力】你能看道多少张脸呢?1—3张:轻度弱智;3—6张:正常人;7—10张:超与常人;11—15张:
3、天才!二心理压力自测请记住自己回答“是”的次数请根据自身切实状况选择。 1.经常患感冒,且不易治愈。2.常有手脚发冷的情形。 3.手掌和腋下常出汗。 4.突然出现呼吸困难的苦闷窒息感。 5.时有心脏悸动现象。 6.有胸痛情况发生。 7.有头重感或头脑不清醒的昏沉感。 8.眼睛很容易疲劳。 9.有鼻塞现象。 10.有头晕眼花的情形发生11.站立时有发晕的情形。 12.有耳鸣的现象。 13.口腔内有破裂或溃烂情形发生。 14.经常喉痛。 15.舌头上出现白苔。 16.面
4、对自己喜欢吃的东西,却毫无食欲。 17.常觉得吃下的东西像沉积在胃里。 18.有腹部发胀、疼痛感觉,而且常下痢、便秘。 19.肩部很容易坚硬酸痛。 20.背部和腰经常疼痛。21.疲劳感不易解除。 22.有体重减轻的现象。 23.稍微做一点事就马上感到很疲劳。 24.早上经常有起不来的倦怠感。 25.不能集中精力专心做事。 26.睡眠不好。 27.睡觉时经常做梦。 28.在深夜突然醒来时不易继续再睡着。 29.与人交际应酬变得很不起劲。 30.稍有一点不顺心就会生气,而且时有不
5、安的情形发生。在这些症状中: 如果你出现了0--9项,能够应付生活中的很多事情;如有11项至20项,有轻度的心理压力; 倘若在21项以上,你已经承受巨大的心理压力心理压力是一种个人主观的感觉,即个人在面对困难时,一时无法消除困难的一种被压迫的感觉,对现代高中生来说,学习压力是一个很普遍的现象,几乎每位学生都会或多或少的感觉到一些来自学习方面的压力。尤其是学习受挫时,学生感受到的这种压力就更大。三请同学们讨论学习中的压力你是如何调节的老师建议:1不要把目标定的高于自己的能力所及2有效分配时间,将学习任务按轻重缓急编
6、定先后次序,然后依次逐步完成。阶段性的成果可减轻压力。3课余时应做适量运动4遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉5即使再忙,也要有必要而充分的睡眠6养成持之以恒,平衡有序的生活习惯,不做书呆子,享受美食,享受户外活动或发展个人乐趣所带来的乐趣。
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