圣经中情感智慧.doc

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1、飛揚揚協會十二美門EQ課程王祈編授聖經中的情感智慧一、雙Q世界：IQ誠可貴，EQ價更高 l許多智力高超優秀，善於讀書、寫作、表達、科學、數理等聰明絕頂的人，卻沒有能耐管理自己的行為，也無法了解自己的情緒，並且與人快樂地相處。l這些行為科學家同時發現，有些人雖才智平凡，但是卻善於處理生活與人際間的困難，能掌握自己的情緒，過得非常快樂，也能發揮自己長處，而有所成就。l一家全球性的研究機構證實，職場和家庭的成功均繫於EQ（情感智慧）的高低。l有關EQ的研究報告：★史丹福研究中心：你賺來錢12.5%來自知識；87.5%來自關係★國際羅伯˙海扶公司

2、：員工離職34%，因未被認同或讚揚；29%因為薪資低；13%職權混淆；8%人事衝突被解雇的員工，95%是因為情緒與人際問題；5%因為技術能力低落。二、聖經中的『情感智慧』1.EmotionalIntelligence：情緒、行為表現、人際關係2.神有豐富的情緒:我們是按照祂的形像造的，也有著豐富的情緒◆滿意---於是　神造出野獸，各從其類；牲畜，各從其類；地上一切昆蟲，各從其類。　神看著是好的。（創1:25）◆不滿意---耶和華神說：那人獨居不好，我要為他造一個配偶幫助他。（創2:18）◆憂傷---耶和華就後悔造人在地上，心中憂傷。（創6

3、:5）◆悔恨---耶和華說：「我要將所造的人和走獸，並昆蟲，以及空中的飛鳥，都從地上除滅，因為我造他們後悔了。」（創6:6）◆愛---耶和華─你　神從地上的萬民中揀選你，特作自己的子民。「耶和華專愛你們，揀選你們，並非因你們的人數多於別民，原來你們的人數在萬民中是最少的。只因耶和華愛你們(申7：6-8神是很有感情的)3.聖經中記載，人的情緒表達：◆不好意思、羞恥---當時夫妻二人赤身露體，並不羞恥。（創2:25）◆喜歡、歡喜---於是女人見那棵樹的果子好作食物，也悅人的眼目，且是可喜愛的，能使人有智慧（創3:6）◆害怕---耶和華　神呼喚

4、那人，對他說：「你在哪裏？」他說：「我在園中聽見你的聲音，我就害怕（創3:9-10）4.四種基本情緒:正面與負面情緒都是健康的，情緒是有power的4飛揚揚協會十二美門EQ課程王祈編授憤怒：生氣、憤恨、怨恨、惱怒悲傷：難過、憂傷、鬱悶、沮喪恐懼：擔心、憂慮、恐慌、緊張快樂：輕鬆、滿足、喜悅、幸福快樂的情緒：「因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量」（尼8:10）悲傷的情緒：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾」（箴17:22）憤怒的情緒：「忿怒為殘忍，怒氣為狂瀾」（箴27:4）都會產生很大的力量5、情緒以及情緒所帶來結果「心中喜樂，面帶笑容；心

5、裏憂愁，靈被損傷」―箴15:13「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾」―箴17:22「心中安靜是肉體的生命；嫉妒是骨中的朽―箴14:306、聖經中有關「情感智慧」的鑰節「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出的」―箴言4:23心的內涵7、聖經中神的應許「但義人的路，好像黎明的光，越照越明，直到日午」--約翰福音10:10「盜賊來非要偷竊、殺害、毀壞；我來了是要叫人得生命，並且得的更豐盛」―約翰福音10：10豐盛生命的秘訣：人際關係痛苦唯一的解套方法「如果你們聽過他的道，領了他的教，學了他的真理，就要脫去你們從前行為上的舊人，

6、這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的；又要將你們的心志改換一新，並且穿上新人；這新人是照著　神的形像造的，有真理的仁義和聖潔。―弗4:21-24舉例：你（妳）認為結婚有什麼好處？最好的婚姻不只是「關係和諧」，最好的婚姻會帶來雙方的成長，不斷「脫去舊人，穿上新人」，透過婚姻生活，生命更聖潔、討神喜悅。「幸福與滿足感」是更新之後所嚐到的果實，「爭吵」、「關係不和諧」，是神做工的訊號，表面和諧，雙方卻毫無成長的婚姻，不是合神心意的婚姻l成為合神心意的人「凡稱呼我主啊、主啊的人，不能都進天國，唯獨遵行我天父旨意4飛揚揚協會十二美門EQ課程王祈編授的人才

7、能進去。當那日必有許多人對我說：主啊、主啊！我不是奉祢的名傳道；奉祢的名趕鬼；奉祢的名行許多異能麼？我就明明的告訴他們說，我從來不認識你們，你們這些作惡的人，離開我去吧！」l成為受歡迎的人l成為幸福，又有成就的人8、怒氣管理：情緒並非來磨損我們的，乃是要來祝福我們的，即使是負面的情緒。面對情緒最重要的是知道如何管理它，而不被情緒所控制◆「生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落」---弗4:26◆「任何人都會生氣，這沒有什麼難的。但要能適時適所、以適當的方式，對適當的對象，恰如其份地生氣，可就難上加難」---亞里斯多德9.EQ秘訣四：延遲報償「你們

8、各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒」―雅各書一：19l操練順從聖靈，被聖靈管制的具體方法：按「pause」l操練「星星控制術(STAR)星星（STAR）控制術SStop暫停一下TThink想