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1、有损美丽的坏习惯和美容误区一坏习惯1用手撑脸--这样产生的皱纹是永久性的当微笑或大笑时,皱缩鼻子会使脸颊产生皱纹---正确的是向耳垂方向伸展嘴巴2眯眼---这个习惯会造成眼周皱纹增多3当说话或作表情时,闪动眼睛或向上运动眉毛---要想保持前额面部端正,放松会使皮肤光滑4素面朝天---平时一定要注意肌肤的保养,春夏秋冬都需要进行防晒.我们需要化淡妆,,这也是礼貌的表现哦.人的肤质不同,天然的化妆品也并非人人适用,即使是天然的化妆品,也需要添加防腐等化学物质来保质的,所以,要慎重选择二美容误区1不吃
2、或级少吃含脂肪的肉类食品,只吃很多蔬菜,水果,为的是保护皮肤和维持体重因为蔬菜只提供足够的热量和促进细胞增殖,因此必须依赖其他食物补充营养.肉类的蛋白质可以增加皮肤纤维弹性,因此,每天的膳食中适当补充一些肉类是好的.如果只吃蔬菜水果,不吃,或级少吃的话,就会导致皮肤松弛,粗糙.2每天坚持喝2000ML以上的水,每次一大杯喝水并不能使干燥的皮肤变得滋润,但可以促进人体新陈代谢,对健康和美容有益.如果一次性喝水过量,会对身体及皮肤造成伤害,引起"水中毒"睡觉前尤其忌讳喝大量的水,早上会出现浮肿或黑眼
3、圈,眼袋.喝水也要"少食多量"才好3担心喝了"带颜色的"茶后皮肤会变黑茶叶经过烘烤,颜色较黑,很多人认为会引起色素沉着,长色斑,其实,茶叶中含有丰富的维生素,不但不会变黑,还有养颜的功效.但购茶时要注意---选择海拔高地区生产的茶叶,气味香,品质好,不受污染的4只要对巧克力,油炸食品或辣椒忌口,就可防止"青春豆"再生.有豆豆的原因很多---皮肤腺分泌过盛引起毛孔堵塞,生活无规律,精神压力大,化妆品使用不当,饮食习惯等.但是要对上述几种食品有所节制,但这并不是引起豆豆的唯一原因.5乱用市面上的迅速
4、美白产品因为市面上的迅速美白产品基本上是含氟的高浓度激素,能破坏皮肤角质层,削弱皮肤的抵抗力.还可以产生血丝,痤疮等.另外一些迅速去斑的产品使用后,皮肤会大面积的脱皮,同时半有红肿,灼烧.因为,速效产品含有大量的汞,而汞是导致皮肤内黑色素沉着的罪魁祸首.当然越用越多喽 好用的桂圆水我的工作需要一整天盯著電腦，這已經是很傷眼睛了，偏偏離了工作，我還饒不了我的眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十出頭時，我的眼睛便和我算起帳來了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。一年
5、前朋友教了一個方子，使用一年下來，竟然使我恢復了好眼力，可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之後，受惠於這個方子，才介紹給我。朋友自中學起戴了隱形眼鏡，一晃便戴了三十來年。一年多前眼睛狀況不妙，乾澀難耐，診治結果，醫生說是常年戴隱形眼鏡，眼睛受損，需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡，視力倏地由0.6消退為0.2，醫生和朋友都大為緊張。朋友經人傳授，日日服飲一杯桂圓水，不到一個月，視力又回復到0.6。這個桂圓水，所用的材料是十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞。紅棗不必先浸
6、泡，用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中，注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子，放入電鍋中，外鍋放兩格水，蒸好即可飲用。我一年來不間斷的每日服用一杯，如今所有日子照常過，用電腦、看小說、打毛線，眼睛從來不再讓我煩惱，日子過得開心極了。此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。藥方：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼
7、)、枸杞煮法：以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。(沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。)療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。建議：請飯後喝，效果最佳。 19个不好的生活习惯年紀不小了，還是多注意自己的身體，不要老是太鐵齒，又愛耍帥，以為說有運動就ok了，雖然說運動很重要，但是隨著年齡的增長，新陳代謝速度急速下降，我們的身體已經不復20歲時那樣
8、了，所以，加油吧！1起床先疊被人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。2不吃早餐不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。3.飯後鬆褲帶飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增
