中学生体育课安全注意事项.doc

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1、中学生体育课安全注意事项体育是实施素质教育的重要内容之一，开展体育活动有益增强学生体质，锻炼学生的意志、毅力，同时也可以起到调节身心，提高学习效率的积极作用。但体育活动的项目往往具有一定的体能和技巧的要求，不少项目具有较强得竞争性、对抗性，因此，在一定的程度上具有潜在的不安全性。开展体育活动轻者导致摔伤、撞伤、踢伤等，重则伤脏器、筋骨，甚至会造成残废、死亡。无论是哪类伤害事例，都会给学生本人及家庭带来不利影响。因此，体育活动安全应是学校安全教育和安全工作的重要之一，必须做到：一、上课要求1课前做好准备运动，课后做好放松整理。2课前课后进行整队点

2、名。3穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体，最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿球鞋。4听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习5在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。6上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。7做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。8课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。二、学期开始请学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心脏病、气喘等要事先汇报给老师以便不参加体育课运动项目。三、运动前务必做好暖身运动方可运动。尽量不戴眼镜上体育课。做剧烈运动时，必须摘下眼镜，可以戴眼镜

3、的项目，做动作时要小心。短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。．参加篮球、足球等项目的训练时，口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表、衣服上不能带有尖利的装饰品如胸针等，女生头上不能带发夹。要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则，注意安全是很重要的。剧烈运动后不要立即停止，要坚持做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢复平静。不要立即

4、洗澡喝饮料因为这样就会使毛细血管突然收缩不利于散热容易感冒。四、使用任何器材必须任课老师准予或在场。五、上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。六、上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。七、随时检修器材，维护运动安全。