校本课程教案 排球小中孟凡强

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1、校本课程教案排球第一节课题：准备姿势教学目标:1使学生初步了解准备姿势的各种方法和掌握一种准备姿势。2发展学生的反应速度、协调能力，提高学生身体素质。3培养学生积极进取的精神。教学步骤：(1)首先教师进行讲解、示范。讲解动作要领和方法及重点和难点，讲解动作顺序是自下而上。(2)示范时要进行正面的示范，也要进行侧面的示范，讲解与示范要密切配合，互为补充。(3)学生随教师一起徙手试做。(4)教师发口令后，学生自己做，教师进行个别指导和纠正。(5)学生分成两组，对面站立，教师发口令后，学生自己做，两人互相纠正动作。(6)结合教师的各种抛球，学生做出相应的准备姿势。第二节课题：移动步法教学目标:1解和

2、掌握移动步法的动作要领。校本课程教案排球第一节课题：准备姿势教学目标:1使学生初步了解准备姿势的各种方法和掌握一种准备姿势。2发展学生的反应速度、协调能力，提高学生身体素质。3培养学生积极进取的精神。教学步骤：(1)首先教师进行讲解、示范。讲解动作要领和方法及重点和难点，讲解动作顺序是自下而上。(2)示范时要进行正面的示范，也要进行侧面的示范，讲解与示范要密切配合，互为补充。(3)学生随教师一起徙手试做。(4)教师发口令后，学生自己做，教师进行个别指导和纠正。(5)学生分成两组，对面站立，教师发口令后，学生自己做，两人互相纠正动作。(6)结合教师的各种抛球，学生做出相应的准备姿势。第二节课题：

3、移动步法教学目标:1解和掌握移动步法的动作要领。2发展学生的灵活性、灵敏速度的能力。3培养学生顽强拼搏的精神。教学步骤：1、教学方法（1）示范时要分解示范，并要与讲解密切配合。（2）学生随教师一起分解徙手试做。（3）学生随首先教师进行讲解，讲解动作要领和方法及移动的重点和难点。讲解移动的顺序从起动、移动、制动进行。（4）教师一起完整徙手试做。（5）教师发口令或手势，学生根据口令和手势，进行各个方向的移动。（6）学生两人一组，互相做，互相纠正。（7）结合教师的各种抛球，学生做出相应的移动步法和不同方向的移动。2、练习方法　　（1）全体成二列横队分散站立，看教师的手势，向前、后、左、右做一步、二步

4、的移动。　　（2）各种步法移动：要求熟练各种步法，并做得快速协调。每次移动的距离和组数可以根据具体情况和对象灵活掌握。　（3）快步走：摆臂竞走式，向前和后走，频率要快。　（4）小步快走：要求每步都以脚踵碰另一脚的脚尖。　（5）侧滑步移动：左、右两边，要求步幅小，频率快。　　（6）侧交叉步移动：左、右两边，要求同上。　　（7）侧跨步：要求左右跨出，低重心。　　（8）侧滑步两步换一次方向(左右)前进。第三节课题：正面双手垫球教学目标:1、学生初步了解和掌握正面双手垫球技术。2、在练习中发展学生的判断能力和协调能力。3、培养学生勇敢、顽强的精神。教学步骤：1、正面双手垫球教学方法　　正面双手垫球是其

5、它各项垫球技术的基础，也是教学中的重点教材。在教学中应先在简单条件下进行练习，如原地徒手练习以及固定球的教学步骤：练习，和原地垫击一般弧度及落点比较固定的轻球，使垫击动作建立较稳定的动力定型。然后再进行移动垫球，逐步加大练习难度。在教学中还应强调做好防守的准备姿势，加强起动和移动步法的练习，要教会学生观察和判断来球的方法，提高起动速度和移动速度，防止只重视手法不重视步法的倾向。教学的步骤应循序渐进，由简到难，具体的教学步骤与方法如下。2、动作要领两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；　　　蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；　　　撤臂缓冲击重球，轻球主动抬臂击。3、学习垫球应注意的几个方面着先，垫球前要

6、作好准备姿势，判断来球的落点，迅速取位，使身体对正来球。其次，整个垫击过程必须连贯、协调、自然、规范，防止用力分解4、练习顺序(1)模仿试作(2)垫击固定球。(3)垫击抛来球。(4)对墙自垫。(5)对垫。（6）不隔网的接垫球练习。（7）隔网的接球练习第四节课题：体侧双手垫球教学目标:1学生初步掌握体侧双手垫球技术动作。2发展学生的灵敏、协调用力的能力。3培养学生勇于吃苦、积极上进的拼搏精神。教学步骤：　(1)讲解示范。　　先讲解动作名称，后进行完整的动作示范，再讲解动作特点和要领，最后做分解示范。也可边讲解边示范。　　(2)徒手试做。　　示例一：徒手模仿体侧双手垫球动作，认真体会动作要领。　　

7、示例二：击固定球练习，认真体会体侧双手垫球的动作要领和击球部位。教师指导，纠正。　　(3)用球练习。　　示例一：两人一组，一人向左右体侧抛球，一人用体侧垫球把球垫回。要求抛球准确，力量较大，在不能运用正面双手垫球的情况下运用体侧垫球。　　示例二：对墙自垫。要求垫球者对墙身左右方向垫球，球反弹回来时运用体侧垫球。做此练习时用力方向要准确，动作要领及脚步动作要正确。　　示例三：三人三角形垫球。做此练习