五年级体育课教案10.doc

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1、五年级体育实践课教案第10课时教材1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑教学任务1.初步学会握杠方法。2.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。3.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一××××××××××××××××ооооооооооооооо

2、о×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ2624*8拍5060120小中2课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分25一.单杠：屈腿悬垂摆动1.教师讲解、示范。2.正手握杠做屈腿悬垂。3.学生练习。4.加助力练习。二.游戏：“8”字接力赛跑。1.学生分成人数相等的两队。2.教师讲解游戏名称、方法和规则。3.进行游戏。三素质练习：并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下）一组织：

3、男女分组轮换。1.讲清要求。2.反复练习。3.从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。4.助力不可过大，以免发生危险。二组织：分组轮换。1.各队第一人手持接力棒。2.请学生试做。3.教师纠正错误动作。重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。三组织：男女分组练习要求：10次×3组4020808040中大大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、单杠、台阶、接力棒2只技术技能1.80%的学生能学会正确的握杠方

4、法。2.大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.52