中学生如何养成良好的行为习惯.doc

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1、中学生应该如何养成好的行为习惯    养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。好的行为习惯能够使你受益终生。我给同学们提几个问题：各位同学，说过谎话吗？讥笑讽刺过别人吗？骑车闯过红灯吗？排队加过“塞儿”吗？说过粗话吗？自己的书包是自己收拾吗？如果你养成了比较好的行为习惯，就可以说，你在按照现代人标准培养自己。　 　怎么才能养成好的习惯呢？　 　第一：从小事做起，注意细节。　　一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意

2、待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。　　第二：开个好头不开坏头。　　习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。　　对于电脑游戏，什么RPG、FIFA、星际、CS，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误

3、事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。　　第三：咬牙坚持。　

4、　开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。　　第四：创造好环境。　　可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。　　第五：不找借口

5、。　　据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。　　第六：要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。　　建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！   中学生必须养成良好的学习习惯。阅读自学习惯。   自学是获取知识的主要途

6、径，阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。总结归纳的习惯。每学完一个专题，要把分散在各章的知识点连成线、铺成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通、思想活跃。观察思考的习惯。对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节。每一位同学都应当学会观察，逐步形成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力，要观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结事物一

7、般规律和特征。　　切磋琢磨的习惯。同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论、研究甚至争辩，相互启迪，促进智慧的发展。　　练后反思的习惯。反思是解题之后的重要环节。一般来说，习题做完之后，要从五个层次反思：a.怎样作出来的？想解题采用的方法；b.为什么这样做？想解题依据的原理。c.为什么想到用这种方法？想解题基本思路。d.有无其它方法？哪种方法更好？对此归纳，思维求异。e.能否把题目变通一下？变成另一类题目？一题多变，促使思维发散。