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1、克井一中足球队2013——2014年训练总结一、指导思想:落实校长责任制,认真学习“学校工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法执教,以德执教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育分步教学目标:订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,力争在市里的比赛中取得好成绩。二、工作目标:青少年是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生的身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技术和游戏方式,发展灵活灵敏,协调身体素质,培养勇敢,坚强,机智和果断的优良品质。推进素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动
2、技能,同时不断提高竞技水平,力争为学校和社会培养更多的足球人才。三、训练任务:1、培养队员良好的心理品质和思想品质,在学习技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。2、根据队员年龄阶段的特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项技能特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体运动,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。4、教会队员进行专项运动训练组织,指导工作的基本知识和技能,培养队员独立进行训练的能力。四、训练内容(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律,培养良好的体育道
3、德作风,严格训练质量。(二)提高队员的全面身体素质,重点发展灵敏,速度,协调和爆发力等素质。1、学习掌握正确的动作技术,2、提高专项技术能力。3、提高完成各种技术的动作需要的灵敏协调能力。(三)全面提高学生的基本技术重点是传接技术,运球,带球过人,射门等等,逐步发展学生个人技术特点,在综合训练阶段,在抓好技术训练的同时,注入简单的技术配合的训练,并在此阶段传授裁判知识,使队员掌握一定的战术和规则并加以运用,在训练中坚持大运动量,大强度训练,为这支队伍打下坚实基础,在坚持以战术配合为主的同时多进行对内比赛,增加比赛的经验,尽量在运动中,
4、对抗中,全面,熟练,快速,准确地掌握各种技术,不断提高个人控球和突破能力,多种传球技术和射门技能,以及拦截能力,并在比赛中灌输良好的比赛作风和比赛意志力,克服种种困难,培养稳定的心理素质和顽强拼搏精神。在抓好技战术的同时,有选择的和一些有足球队的学校进行比赛,增强比赛意识以及临场比赛能力,丰富比赛经验,为将来的比赛做准备,经过一段时间的训练,这支队伍在各个方面都有极大的提高,但由于队伍组队时间太短,基础还是比较薄弱,难免存在许多不足,我相信只要坚持训练,成绩会提高很快。(四)提高队员的战术能力重点是个人,局部战术和简单的全场战术。1、
5、明确个人攻守的职能,进攻和方式的原则。2、提高个人战术意识和局部战术意识。3、确定基本阵容,初步形成基本打法,基本战术。(五)主要训练手段1、身体训练,各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。2、技术训练,各种个人能力,控球练习,1对1攻守,2对2,2对3攻守练习。3、战术训练,半场攻守训练,全场攻守训练。五、取得的成绩在学校领导的大力支持下,在教练和队员的能力拼搏下,我校足球队在市里取得了第二名的成绩,在参加省里的比赛中,也取得了,第7名的好成绩,获得三枚铜牌。在今年的升学考试中,韩汀旺同学被一中特招,杨伟杰,陈文杨被高级中学特招。成绩
6、只能代表过去,我会更加的能力,争取更优异的成绩。克井一中冯毅2014年11月
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