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时间:2020-06-19
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1、如果生命到此为止,你是不是没有任何遗憾?你在朋友圈出了一张闲置的健身年卡。电梯坏了,你自嘲说今天可算运动了一次。你敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。听说手机屏幕辐射大,你换了张绿色的壁纸。你在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻,再给自己定了5个起床闹钟。你听闻某个朋友得了癌症的消息,难过之余,开始有点担心自己,你发现,疾病离自己并没有那么遥远,但还是心怀侥幸的过着。你想和朋友去试试素菜馆,但忙碌的工作让你迟迟不能赴约。别总在外面吃快餐,跟你说了多少次了,不健康。年轻时感觉不出来到我这个年龄你就知道。你在家族群里怒怼发养生
2、鸡汤的亲戚,临行前却在行李中塞进了一瓶枸杞。(阿姨,我看您刚走过来精神气还不错现在您买三个疗程我就送您一个您看下表格)你总是嘲笑父母被养生广告欺骗,你不知道他们只是想陪你久一点。你总说你没空健身,你不知道在医院排队要花更多时间。你尝尝自嘲,连体检的钱都没有,你不知道icu旁、病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄(还要这样过下去吗)我知道我可以改变,也可以一成不变。透支健康,任由他们生出霉点腐烂消亡。但我要改,要大步向前。我要早睡早起,吃早餐。喝水,每天八杯。戒碳酸饮料,戒柠檬茶、戒烧烤、戒麻辣烫不迷信锦鲤,不指望运气。我要
3、开始吃水果,搭配蔬菜。运动、有氧运动、瑜伽、网球、慢跑买个面包机、买个扫地机器人,买那些健康快乐的人买的一切东西买下一直舍不得的游戏机,买下去草原的机票用强劲的双臂拥抱爱人,眨一眨领略风景的双眼,体验还未体验的情感趁天空还明媚、蔚蓝趁花朵鲜艳趁眼睛看来一切美好趁夜幕还没降临、重新出发
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