羽毛球双打站接发球.doc

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1、羽毛球比赛中双打接发球的技巧　双打中，尤其是男双中，好的发接发就相当于成功了一半。尤其是威胁性很大的快速推球、扑球和搓放小球，都能造成对方被动回球或者被迫挑高球。　　根据很多球友的经验，试着总结了一下接发球的秘诀，与大家一起分享，也请大家补充。　　1、站位稍靠前一些　　（腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场）　　2、拍子别拿的太低　　（拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度（我感觉应该大于九十度）。拍头比眼睛视线稍高一些）　　3、双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些　

2、　（双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球）　　4、重心稍微高一点　　（这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心）　　5、注意力集中，盯住对方发球队员的手　　（这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点）　　6、拍子握的靠前一些，便于短促发力　　（这样便于控制动作幅度，增加击球的速度）　　7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力（无需多言）　　8、持拍以反手握拍为主　　（个人感觉反手握拍变化多一些，可能会

3、因人而异）　　9、接发球之后的连贯　　（接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍）　　当然，双打毕竟是两个人的活儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你搭档进攻能力不强，或者准备不足，有时候可能反而会被动，这个可以和搭档多沟通，或者两人事先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更好。