《大学生心理健康》教（学）案.doc

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1、......教学进度计划章节计划课时教学手段备注第一章第一二三节2讲授人的感受测试15分钟第二章第一二三节6讲授《认知训练》15分钟讨论2学时第三章第一二三节4讲授20分钟创造思维训练第四章第一二三节4讲授30学时心理剧第五章第一二三节5讲授心理测试1学时第六章第一二三节4讲授讨论2学时第七章第一二三节5讲授团体咨询2学时第八章第节2考试.专业资料.......第1次课课时2学时章节题目第一章心理健康概论第一节心理学的基本概念第二节大学生心理健康的第三节基本理论与方法本次课教学目标让学生掌握大学生心理健康的标准不断完善人格本次课重点难点重点掌握

2、大学生心理健康学的方法难点心理活动过程教学基本内容设计：第一章大学生心理学概论第一节大学生心理健康研究的对象一、心理学的基本概念(一)心理学是研究人的心理现象及其规律的科学人的心理活动结构如下：认知过程──感觉、知觉、记忆、想象、思维心理过程情感过程（情绪）心意志过程理活个性倾向性——需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观动个性心理个性特征——气质、性格、能力自我意识——自我认知、自我体验、自我调节(二)心理学研究的范围二、心理健康研究的对象（一）心理健康运动的起源与发展（二）中国的心理卫生思想与心理卫生运动（三）心理健康的概念1．现代人的健康观

3、2．心理健康的特点(1)心理健康的状态具有相对性(2)心理健康的状态具有连续性(3)心理健康的状态具有可逆性(4)心理健康的状态具有动态性(四)大学生心理健康的标准辅助手段和时间分配《感受性测试》15分钟75钟讲授.专业资料.......大学生心理健康研究的对象是研究大学生心理健康的形成、发展、变化的规律，以及如何维护和增进大学生心理健康。我国大学生的心理健康标准有如下八条：1．具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣2．具有独立生活的能力3．具有正确的自我意识，能悦纳自我4．具有完整统一的人格品质5．具有协调和控制情绪的能力，心境良好6．具有良好的适

4、应和改造环境的能力7．具有良好的人际交往能力，人际关系和谐8．具有符合年龄特征的心理行为第二节健康的意义与任务一大学生成长的特点（一）大学生的生理成长特点（二）大学生的心理成长特点1．心理发展的过渡性2．心理发展的可塑性3．心理发展的矛盾性①独立性和依赖性的矛盾；②理想性和现实性的矛盾；③强烈的成才意识与知识经验不足的矛盾；④心理闭锁与寻求理解的矛盾；⑤群集友谊与争强好胜的矛盾；⑥性生理成熟和性心理成熟相对迟缓的矛盾等等。4．大学生心理发展的差异性(1)适应期(2)发展期(3)成熟期二、大学生心理健康工作的意义(一)为时代培养合格的人才1.大学

5、生心理健康的现状与思考2．心理健康——21世纪的通行证(二)提高民族素质的重要途径三、大学生心理健康的任务(一)推动高校精神文明建设(二)完善素质教育(三)指导大学生健康发展四、大学生心理健康的内容大学生心理健康的研究以大学生健康发展教育为主，心理疾病预防为辅的原则：(一)健康人格教育(二)环境适应教育(三)人际关系和谐教育(四)智力发展教育(五)非智力因素的培养.专业资料.......非智力因素指动机、兴趣、情绪、意志等心理素质。非智力因素的培养主要在于激发学生学习动机，培养学习兴趣，锻炼意志品质，学会情绪调节，保持乐观的生活态度和良好的心境

6、。(六)健康恋爱观教育了解性生理和性心理的基本知识，正确处理恋爱中的心理问题，建立健康恋爱观，上好人生必修课，促进大学生人格完善和健康成长。指导大学生健康发展(七)心理障碍与疾病的预防了解心理障碍与疾病的发生、发展过程，及时克服不良心理，学会寻求心理咨询的帮助。第三节大学生心理健康的基本理论与方法一、理论(一)精神分析学的基本观点(二)行为主义心理学的基本观点.专业资料.......(三)人本主义心理学基本观点(四)认知心理学的基本观点(五)交互作用心理学的基本观点①我不行，你行。──自卑自怜型(儿童自我)②我行，你不行。──自信自满型(父母自

7、我)③我不行，你也不行。──自卑自毁型(儿童自我)④我行，你也行。──自信自觉型(成人自我)只有建立我行，你也行的关系才是最健康的心理状态。(六)精神心理学的基本观点二、大学生健康心理的培养原则、途径与方法(一)心理健康的基本原则1．客观性原则2．发展的原则3．理论联系实际的原则4．系统性原则5．教育性原则(二)心理健康的途径和方法1．实践法（1）通过学校的传媒手段普及心理健康知识。（2）发动学生自我教育，自我保健。（3）做好积极的心理干预，建立三级保健网络.2．调查法(1)开展新生心理普查，建立新生心理档案，掌握新生心理健康状况，为高校人才培

8、养、德育工作提供依据；特殊的学生要给予跟踪关怀。(2)专题调查，为心理健康教育提供依据，如“大学生心理健康现状调查”，“贫困生心理状况调查”，“大学生