春季中班幼儿保健小常识.doc

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1、春季中班幼儿保健小常识春季中班幼儿保健小常识美丽的春季即将来临，面对这天气变化多端，又是传染病多发的季节，如何保证幼儿的健康，使孩子在春季减少生病的机会，这里介绍几种春季幼儿保健小常识，供各位家长借鉴。1、给孩子增减衣服要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，如家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。3、不断提醒教育孩子注意个人卫生，防止病从口入。4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。5、督促孩子养成早睡早起的习惯，最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点。6、不挑食，引导孩子多吃些粗粮、蔬菜，食物不要过

2、于精细，尽量做到营养均衡。7、能做到每天让孩子摄取新鲜的蔬菜与水果，做到饮食均衡而不过量。8、让孩子养成正确的饮食习惯，（也就是早吃好，中吃饱，晚吃少），注重孩子的早餐，尽量让孩子少吃零食。孩子的健康是我们共同的希望，相信通过我们共同努力，孩子们都能健康快乐地渡过春天这个美丽的季节!