国珍松花粉糖尿病人可以吃的糖.doc

《国珍松花粉糖尿病人可以吃的糖.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、国珍松花粉糖尿病人可以吃的糖 众所周知，糖尿病本身并没有什么可怕的症状，但是其引起的各种并发症却夺去了许多人的生命。近年来，随着人们生活水平的提高， “富贵病”糖尿病已经成为威胁人类生命的最顽固的杀手之一。 历来糖尿病人最忌讳的就是甜食，让很多爱吃甜食的病人很苦恼，但是您知道吗？这是一个认识的误区。其实糖尿病人不但可以吃甜，而且，摄入一定量的糖也是糖尿病人必需的！ 糖是人体最需要的第一营养物质 无论有没有糖尿病，糖都是人体必要的能源，人体其他器官或许可以利用脂肪来供能，但大脑只能利用糖份（葡萄糖）来供能。如果糖供应不上，大脑会缺少能量而停滞工作，为维持生命需要人即使不摄入糖，机体

2、也会把脂肪转化成糖，这就是糖的异生过程。 医学意义上的糖，不仅指葡萄糖、白糖、红糖、果糖，也包括如淀粉之类的多糖。多糖也就是各种各样的粮食，如大米、小米、面粉等，是人类最好的糖源。糖是这样被利用的：人吃进的含糖物质经过消化，变成了水解糖，在肠道内吸收，进入血液，即成为血糖。当血糖高的血液经过胰腺时，会刺激胰岛分泌出胰岛素。胰岛素指令细胞把糖储存起来。等身体需要时，胰腺再分泌高胰岛素，促使糖释放出来，供给器官功能。这样，在胰岛素的调节下，健康人的血糖是在一定的范围内波动的。血糖过高或过低，都会对人体产生相当大的危害。从这里可以看出，血糖不稳定是以下三方面决定的：1.肠道吸收：肠道的

3、吸收功能不好，糖份吸收不良，出现低血糖。或对糖的分解不彻底，将难以被人体利用的糖送入血液造成高血糖。2.胰岛素分泌不足或胰岛抵抗。3.肝脏有问题，脂肪过多。这三个方面的原因，或多或少都与肠道内的双歧杆菌有关。双歧杆菌在肠道内占据了优势的时候，肠道的吸收很顺畅，产生的是很正常的、易于被身体吸收，利用和储存的糖，对人体只有好处，不会产生高血糖。如果肠道运动不活跃，人每天摄入的热量，糖元不能被很好地吸收、转化，就会给胰岛素造成很重的负担，久而久之，胰岛素长期超负荷运做造成合成功能减弱，从而产生高血糖。 另外， 良好的吸收可以大大减少肝脏内脂肪的堆积，使肝脏的“容量”很大，有充足的地方用

4、来储存糖，就可以有效防止高血糖的产生。 糖尿病人的甜食 国珍松花粉就是可供糖尿病人吃的甜食。科学研究证明，国珍松花粉虽然带有不亚于蔗糖的甜味，但是不仅不会使血糖升高，还有降低血糖的功效。 国珍松花粉不会使血糖升高很容易理解，国珍松花粉中所含蔗糖的量很少，这些蔗糖对血糖的影晌是非常小的，20克国珍松花粉所含的蔗糖产生的热量只相当于1／8两面粉。其他的如水苏糖、棉子糖只产生甜昧而不被人消化吸收，故不会引起血糖升高。另外蔗糖中含有一分子果糖：果糖代谢不受胰岛素影响，所以糖尿病人可以用国珍松花粉作为甜食食用。 为什么国珍松花粉会降低血糖呢？ 国珍松花粉增殖双歧杆菌，活跃肠道运动，使进入到

5、身体的热量和糖元能被身体合理地吸收利用，胰岛素得到充分的休养恢复正常功能，所以高血糖的病人吃了很甜的国珍松花粉，血糖反而会降下来。 专家认为，糖尿病人服用国珍松花粉，开始时每天服用不超过10克为宜，以后可随血糖状况酌情增减。 糖尿病人的饮食食量 几乎所有的糖尿病人均不再从事较重的体力劳动，多是轻度的体力活动，因此可按轻体力活动计算。最好采用少吃多餐的方法。 早饭：1两主食，青菜不限，肉蛋适量。 上午10点：加餐主食1两，青菜、肉蛋适量。 中饭：主食2两，青菜、鸡、鱼、肉，蛋奶充足。 下午3点：加主食0.5两。 晚饭：主食1两，青菜、蛋白充足。 睡前：加餐主食0.5两，鸡蛋或青菜适

6、量。