中医对各类上火症状的处理.doc

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1、上火是中医里的名词吗？那么中医对于上火又是怎么解释的呢？上火”是中医学专用名词。，中医认为在一定的范围内的“火”是必须的，超过正常范围就是邪火。这种非正常得火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。就如同两根长短合适，一模一样的木棍，如果你把其中一根削短或增长，相比而言都会使得另外一根显得过长或者过短，这样就打破了平衡。虚火或者实火，也就产生了。上火会出现哪些症状？我们如何判断自己是上火了，而不

2、是其它病症？如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”；判断是上火而非其他病症，可以从致病因素来看，比如你很清楚的知道自己的饮食习惯和生活方式不健康，过食油腻，或者辛辣刺激之物，就会直接引发上火；也可以从病情轻重来看，单纯的上火一般症状比较轻，比如单纯的咽痛，牙疼，便秘，痤疮，一般不会有较复杂的症状。而且通过饮食调养，可以有效控制这些症状。面部皮肤干燥，嘴发干，咽喉发痒，牙齿根部疼是上火吗？是否是体内缺少维生素？牙龈长包，是不是也属于上火呀？A：

3、这些症状有一些的确是因为上火，但是也有可能是其他疾病得表现。比如牙根疼，我们可能很轻松得认为就是上火了，实际上，牙根疼的因素有很多，如果是牙体，牙髓的病变，就不单单是用上火就能解释了。具体到每个人，情况都不一样，所以这些症状出现时，如果调整饮食，注意休息后症状并不能缓解，或者患病时间过长，都应该向专业医生咨询，及早对症治疗，以免贻误病情。我只在嘴巴和下巴附近起很多的痘痘，是不是那里出现了问题!中医认为人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影，像面颊两侧与

4、肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养，必将会促成痘痘的生成。我们知道人和人的体质是不一样的，那么哪类人群在春季里比较容易上火？有什么办法可以简单区分自己是否属于容易上火的这类人？本身就是湿热体质的人。以及肝阳上亢，肝火旺的人。在春季都比较容易上火。我们身体的哪些部位容易上火？有没有哪些部位上火不易被发现，或易被误认为是其他症状？一旦上火，身体的很多部位都会有明显得表现，比胃疼可能是胃火造成的，但是人们一旦胃疼，第一想到的却是

5、消化不良，溃疡等现代学概念，进而直接服用药物，殊不知，如果在生活方式和饮食习惯上进行适当调整，完全可以避免这些症状的发生，也就没必要服用药物了。同样可能被误会得症状还有：咯血、咳嗽、黄痰是肺火的表现，头晕，头疼，烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等等都可能由肝火引起。其实说起上火，人们首先会想到吃辣的容易上火，请问在春天里，哪些食物容易引起上火？另外，还有哪些其他因素容易导致上火呢？刺激性食物：有辣椒、花椒、胡椒、茴香、桂皮、姜、芥末、酒、韭菜、葱、蒜、五香粉等。发物类食物：有海产鱼类、鹅肉、公鸡肉、虾、螃

6、蟹、鸭蛋以及羊肉，狗肉，这些都是容易引起上火的食物导致上火得因素有很多，气候，生活方式和饮食习惯，压力过大，情绪紧张，睡眠质量低等等都能造成机体调节不当，导致上火。有人喜欢在平时煲些汤或做些炖品吃，比如像参类、桂圆、红枣等等的，这些炖品是比较补的，会不会导致上火？春季还能吃补品吗？A：春季我国南北气候温差较大，所以食养得时候应该因地制宜。北方寒气未退，可以温补，随着气候渐暖，阳气渐升，补品应逐渐减少。一般可选桂圆、红枣、栗子、荔枝、山药、牛肉、牛肚、鸡肉、鹌鹑等。而南方的春季常阴雨连绵，低温与暖温交替

7、出现，阴雨季节，湿气较大，湿气困脾，宜进健脾去湿之品，如鲫鱼、青鱼、黄鳝、白扁豆、莲子、豆浆等。我们还经常会听到有人说吃奶粉上火？这种说法有根据吗？还是针对特定人群的？中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，但是单纯说吃奶粉引起上火，其实这是没有科学道理的。因为奶粉并不具有直接导致人体上火的成分。我想，大家说得吃奶粉上火，其实是因为冲调奶粉时的一些不当方法造成的。我曾经咨询过一位乳品业的朋友，一般8斤鲜奶可以制作成1斤奶粉，所以冲奶粉的时候1斤奶粉冲出8斤液态奶是最佳

8、的，可是，很多人再冲调奶粉得时候，都希望冲出来得奶更浓稠，往往是奶粉放得太多.这样，看似普通的一杯牛奶，蛋白质含量非常高，消化能力不好的人喝了就容易出现类似上火的症状了。提到降火，大家想到的最易实现的方式可能是吃了，而提到食物降火就非苦瓜莫属了，苦瓜真的有很强的降火能力吗？在吃苦瓜的时候要注意什么？哪些人不适合吃苦瓜？苦瓜可以算最佳的清热解毒食物了。凉拌、炒、煲汤都可以。最好保持苦瓜得“青绿”，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出