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乒乓球课程简介.doc

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1、乒乓球课程简介乒乓球运动是一项深受广大群众尤其是大中小学生喜爱的运动，安全性好，趣味性高，打乒乓球可有效缓解眼肌疲劳，预防近视，增强大脑皮层的灵活性和反应能力，提高速度、耐力、灵敏、肌肉爆发力、肢体协调能力。学习和打好乒乓球可以使人调节身心、增强体质。培养学生体育锻炼的兴趣，为终身体育打下良好基础。

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