中学心理健康教育活动方案消除中学生仇视与报复心理.doc

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1、此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除牧鹿湖中学心理健康教育活动方案-----消除中学生仇视与报复心理活动主题：消除初中生的仇视与报复心理活动目的：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握消除仇视与报复心理的方法，培养学生正确看待身边事物的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待身边事物，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。活动时间：2014年2月18日活动领导小组名单：组长：万军成员：文钦、汤新亮、各班班主任活动过程：一、活动方案的原因中小学生正处在身心

2、发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，探讨中学生心理承受能力的原因并研究其对策，关系到我们的教育如何培养全面发展的人，很有必要。1.自我意识加强此文档仅供学习与交流此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除进入青春期后，孩子的自我意识开始萌发，对自己的评价不再是会的评价，还有自我的评价。他们与社会的交往、接触越来越广泛，渴望独立的愿望也日益变得强烈，这时他

3、们开始出现一种“成人感”，即渴望实现“成人”，甚至认为自己已经“成人”了。而“成人感”与真正的成人是不同的，他们的成人感来自对成人的期盼，即想干什么就干什么，自己主宰自己，不再一味地依赖成人。因此，他们从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况，要求像成人一样参与家庭、学校和社会的一些活动。但另一方面，家长并不把他们当作成人，仍然认为孩子是幼稚的，对他们发展起来的成人感和强烈的独立意识看不到或估计不足。所以孩子们认为阻止他们成人的是真正的成人，因而他们又会拒绝成人。2.逆反心理加重正因为孩子“成人感”的出现，他

4、们的“独立意识”变得越来越强烈。他们一方面想摆脱父母，自作主张；但另一方面，又必须依赖家庭。如果这时家长还把他们当孩子来看待，他们就会厌烦，就会觉得自尊心受到了伤害，就会产生反抗的心理和对立的情绪。这一时期，家长常常会抱怨孩子越来越不听话，而孩子却厌烦父母唠唠叨叨。如果孩子在家庭中得不到应有的温暖与鼓励、家长对子女要求过高，教育方法简单粗暴，都会导致孩子过大的心理压力。当这种压力不断积蓄、沉淀，孩子又找不到良好的办法去排遣时，便在情感对我们所进行的一系列教育、说教、劝说产生不满，甚至抵触，进而产生逆反心理。所

5、以，这个时期的孩子尽管自我意识发展了，但自我控制能力还很差，常会无意识地违反纪律；他们喜欢与人争论，但又证据不足；喜欢发表见解，却又判断不准；喜欢批评别人，但又容易片面……。他们对社会的认识能力有限，思维局限，情感还不够稳定，容易从一个极端走向另一个极端。逆反心理在一定程度上是青春期学生思维活跃、自主自立意识增强的表现，但它毕竟是一种不健康的心理。如果一个人说话办事常常由逆反心理支配着，时间久了就会导致病态，对什么事都不感兴趣，对什么事都看不惯，最终将会丧失对事业的热爱和对理想的追求，严重妨碍一个人的成长发展

6、，因此必须引起家长的高度重视。3.竞争意识增强小学阶段，孩子只是对好玩的事、好吃的东西感兴趣，而对学习成绩、穿着打扮等不太在意。进入青春期后，随着自我意识、独立意识和性意识的增强，孩子逐渐感觉到只有成绩好才能受到老师的表扬和同学的羡慕，只有打扮入时才能吸引异性，只有高人一等才能另人刮目相看……，因而竞争意识逐渐加强，开始注重考试成绩，考前心理紧张，一旦考试失误就闷闷不乐；开始注重打扮，在穿着上暗自攀比，等等。正确的竞争意识能摧人上进，反之则会导致虚荣心的增长，落后的学生可能会感到自卑，造成仇视心理。针对以上几

7、点原因提出以下几条建议：此文档仅供学习与交流此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除1．意识到压力的两重性。中学生应意识到压力是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。压力一方面可能使人产生痛苦的情绪，行为失措；另一方面又可给人以教益与磨练。中学生应该看到他的两重性，不应只见其消极面压力。2．保持适中的自我期望水平。中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和幻想，对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦

8、遇到不顺利的事就容易产生失败感。因此中学生在学习和生活中应根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，同时注意不可轻易否定自己。3．培养积极乐观的人生观。压力可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：“若不是掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。4．合理的宣泄