团支部拓展训练活动札记

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1、凝聚团队精神——团支部拓展训练活动札记为进一步增强我校青年教师的团队凝聚力，提升战斗力，促进相互沟通和交流，我校团支部组织17名团员、青年教师在水西沟体验时代拓展训练中心开展了一次“凝聚团队精神拓展训练”活动。我们带上轻松舒畅的心情，迎着初冬的微寒，一路笑声来到了这个喧嚣城市外的清幽之地——南山。让我们在初冬时节，最先见证了满山的皑皑白雪。“没有完美的个人，但可以有完美的团队”是本次拓展训练最大的收获。拓展训练不同于一般的课堂教学，“在体验中学习，在学习中改变”是拓展训练的一大特点，其目的在于：培养团队精神

2、和整体意识，改善人际关系，正确认识自己。但通过训练所收获到的感悟和体会，将会持续影响着我们每个人今后的工作和学习。一、信任：相互信任是团队合作的基础。虽然每一位队员都在同一个单位共事，也许是因为大家所教的各自学科不同，彼此间未能建立起充分的信任。通过不断的沟通和交流，大家不但成了亲密无间的战友，同时也建立了深厚的友情。“信任放飞”像面镜子一样，不同侧面的自己（恐惧与勇气），不同侧面的队友（信任与鼓励），不同侧面的世界（团队力量），在这面镜子中一一展现，如果没有这面镜子，我们的勇气和彼此间的信任将无法在如此短

3、暂的时间内得形成，并且我们确信这种勇气和信任是我们现在和以后所必需的。对自我的认识越全面，对社会的责任越清晰，自信心也会越高，成功的把握也会随之扩大。下面我们一起分享一下梁老师在“信任放飞”活动中的感受：“信任放飞”训练科目是考验人心理素质和团队信任力的惊险刺激项目。需要你站在两米左右的高度，双手捆在胸前，身体笔直向后倒向队员们的臂膀上。看似简单的举动，在电视娱乐节目上看了很多遍的即将要实现在自己身上，真是觉得既惊险又刺激。于是我自告奋勇的第二个就爬了上去。可是当我站在台子上，面对眼前皑皑的茫茫雪山，我还是

4、胆怯了。尤其是在教练把我的双手捆在胸前，让我准备往后倒的时候，我心里开始打鼓了。我明明知道身后的队员会毫不犹豫的接住我，可是站在高处的我却是那样的无助，没有任何依靠，只有自己，还有身后鼓励我的队员们。我闭上了眼睛，带着微微颤抖的声音大喊：“我准备好了，我要倒了！”等着我的是队员们温暖的回应：“我们准备好了，我们永远爱你！”只是那短暂的一秒，我便被大家稳稳地接住了。听到大家的欢呼声，我知道，我同时也战胜了心底那个胆怯的自己。看着接下来的队员们一个个克服自己心里的恐惧，让每个人建立了更加坚定的信任感，更好的融入

5、整个团队，让我觉得一个人的力量是如此的微小，然而一个团队的力量却是如此的伟大。二、信任+挑战自我：信任已建立，接下来就要正确认识自己、挑战自我。在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们敢于挑战自我，勇敢的跨出一小步，那么我们就能牢牢抓住这属于自己的机会。通过“跨越断桥”这项活动使我们每个人都深深的认识到：迈出这一步，一切皆有可能！下面我们一起分享一下王老师在“跨越断桥”活动中的感受：“跨越断桥”是我认为自己根本就不可能完成的项目，由于天生胆小，面对8米5高的空中断桥，还没等我去尝试就已经想放弃了。

6、当第一位队员下来时所传递的紧张气息，我就更没底了。我觉得来了一趟不能白来，面对队友的不断鼓励，我决定挑战一下自己。当爬到半截时恐惧感再次油然而生，面对队友的鼓励和教练伸出的双手，我还是坚持爬到了顶，虽然双腿早已不听使唤的一直在发抖，尽管心中明白身后的团队一定会保护我，但还是难以战胜自己的恐惧。最终我还是完成了这项不可能完成的任务，通过这件事使我明白：其实成功就在眼前，就看你是否有勇气迈出这胜利的一步，是团队的力量赋予我勇气，最终超越并战胜了自己。三、信任+挑战自我+团队协作：一个优秀的团队需要有“人人为我，

7、我为人人，甘为人梯”的精神。俗语说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”一个成功的团队不也是如此吗？人生有多少个“毕业墙”在等着我们去完成，面对种种苛刻的要求，我们怎样才能顺利“毕业”？团队精神的核心就是协同合作，这一点在“毕业墙”活动中得以充分体现。无论做什么事情之前都要有明确的目标，做事要有周详的计划和正确的方法。当面对同一个困难时，每个队员要积极配合团队，群策群力，分工协作，上下拧成一股绳、聚成一股劲，步调一致、有条不紊地开展合作。当出现失败和困难时大家并没有放弃和相互埋怨，相反在我们彼此的心中却有了

8、许多感动、感谢和感叹！下面我们一起分享一下纪老师在“毕业墙”活动中的感受：我们终于来到了“毕业墙”，听到这个名字，大家就可以知道翻过这堵墙我们就可以毕业了，可是这不是一般的墙，它是垂直的！教练不让说话，让我们徒手攀爬上这四米二的高墙！开玩笑，怎么可能？我开始烦躁起来，尤其是第一次失败后，看着各位男队员身上被踩的脚印，我开始前所未有的讨厌起这个项目来，也开始讨厌教练，为什么他不让我们说话，我们把浑身的力气用在拉人和