北体运训名词解释

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1、运动训练学竞技体育：是体育的重要组成的部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。运动训练：是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动竞赛:在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间有竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。速度障碍：速度提高到一定程度时常会出现进展停止难以提高的现象。专项耐力：与提高专项运动成绩有直接关系的耐力，具体是指持续完成专项动作或接近比赛动作的能力。爆发力：是快速力量的一种表现形式，是指张力开始增加的肌肉以最快的速度克服阻

2、力的能力。运动素质：机体在活动时表现出来的包括力量，耐力，速度，灵敏，柔韧等各种基本运动能力。特长技术：运动员所掌握的技术群中那些对其获取优异运动成绩有决定意义的能够展现个人特点和优势，使用概率较高的技术。运动训练学：研究运动训练规律有效组织运动训练行为的科学。广义运动训练：为提高运动员运动成绩而做的准备活动。技术规范：又称技术规格，在训练中特指依据科学原理而确定的人们进行技术训练时所必须遵从的模式化要求。运动技术评价：对运动技术的掌握和完成状态予于描述和评定的活动。战术纪律：为争取比赛胜利而制定的要求每个运动员按战术计划行动的强制性规定。项群训练理论：运动训练的理论体系即由一

3、般训练学和专项训练学两个层次所构成。田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为项群，揭示项群训练基本规律的理论命名为项群理论运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。包括竞技水平和比赛名次。竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平竞技能力：指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。非衡特征及补偿效应：运动员能力构成因素

4、中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应。训练规律：指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和以展的必然趋势。训练原则：依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。竞技需要原则 ：指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原动机激励原则：指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动

5、机和行为的训练原则。有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。训练中应准确把握和控制运动训练活动的各个方面或运动训练过程的各个阶段，训练的内容、量度及实施，并对它们进行及时的和必要的调节，以使得运动训练活动能够按照预先设计的方式运行，保证训练目标的实现。系统训练原则：是指持续地、循序见进地组织运动训练过程的训练原则周期安排原则：是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。适宜负荷原则：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。训练适应：由于训练而产生的有机体于施加负荷的

6、外环境不断取得平衡的过程。竞技状态：运动员达到优异运动成绩是所处的最适宜的准备状态。运动竞赛：在裁判员的主持下，按统一规则要求组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关系并作用社会的媒介。 区别对待原则：是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应训练负荷的训练原则。直观教练原则：是指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维。建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员竞技水平的训练原则。适时恢复原则：

7、是指及时消除运动员在训练中产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。运动训练手：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动对训练过