浅谈如何上好小学体育与健康课.doc

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1、浅谈如何上好小学体育与健康课小学体育的教学对象是儿童少年，如果想要很好地实施素质教育就要深入研究教育的对象。因为只有深入了解孩子，才能谈论怎样教育孩子，从而很好地教育孩子。一、根据小学生的解剖生理特点、生理特性合理地安排组织教学1、要注重身体的全面锻炼，使身体各项素质得到协调发展对儿童少年来说，机体正处于生长发育阶段的关键期，力量、速度、耐力、柔韧、灵敏素质都要全面发展培养，而柔韧、灵敏又是这一阶段的关键时期，如果只是进行单一或重复的练习就会使某些局部部位锻炼机会较多，容易造成身体发展不平衡。因此，教师应以全面发展的身体练习为主的原则，以利于学生身体各种活动

2、能力和身体素质的协调发展为目标。在教材选择上，要注重上肢和下肢活动的搭配，左手与右手、左腿与右腿的协调配合，力量与柔韧，速度、耐力、灵敏素质的合理搭配，还要注意锻炼的强度，一般情况下运动量不宜过大、动作过猛，练习时间不要过长，同一项目练习的形式要多样化。这就需要教师在课堂上要多注意观察学生的身体变化掌握好练习的强度，次数和间隔时间。2、在进行锻炼时，注意神经系统发育的特点根据《运动生理学》中指出：小学生的神经系统活动过程不稳定、极易分散，很容易兴奋、消失，导致上课时注意力不集中，容易分神，活动时运动持续的时间不长，很容易就感觉到枯燥和疲劳。因此，在教学中老师

3、就必须根据儿童少年的神经发育特点依据其兴趣广泛，活泼好动的特点，多样化地安排教学内容，对同样的教学内容，则要求它的练习方法和形式要求多变，使他们觉得“好玩”在玩中学好，既愉悦心情又锻炼身体，而且还掌握运动技能。如篮球中的熟悉球性练习，可以左右手的指间拨球，“三环”绕球，跨下“8”字绕球等等。当然对于不同的教学内容可穿插游戏、竞赛、循环练习等经常变换方法，这样活动起来避免单调，学生的兴趣就会浓，学习效果好。3、注意发展学生的心理意志品质特征每个人都希望自己被别人关心到、注意到，那怕是一个小小的眼神都会对学生产生很大的影响。小学生在学习动作技术技能方面对于老师是

4、否关心他或关注他，爱表现自己，希望得到老师的表扬这一心理反应十分敏感。因此在他们学习体育动作技能时，出现情绪不稳定，大喊大叫，不守规则，或者玩得高兴、得意时，追逐打闹同学不听话。这时就要求在教学过程中做到“五勤”即“脑勤、心勤、嘴勤、眼勤、腿勤”，关心到学生的方方面面，尽量多表扬少批评，防止学生受到不必要的伤害。二、体育教师要转变学习、教育的观念新课改要求从教材、教法、教师、学生、教学观念等方面都要进行彻底的改变。单一的知识传授学习向生活性、可行性、实践性、实用性学习转变。今天的学生已不再单单是知识的接受者、承受者，而且也是知识的参与者、创造者。教师要学会放

5、开手脚，放下老师的架子走进学生当中和他们一起学习、交流和玩耍。笔者认为现在的孩子跟父母玩耍的时间很少，交流的时间也不多，不容易与孩子达成心理共鸣，最终导致很多孩子都有不同程度的问题。1、树立终身学习的观念，矢志不渝当今世界发展非常迅速，我们的体育教师要有不断的学习、思考、的意识，不然我们就不能适应教育发展的潮流、时代发展的需要。体育战线责任重大不只是教学生的问题、得几块金牌的问题，而且还要培养学生爱体育、学体育、养成终身锻练、让全国人民学会健身的习惯问题。可体育教师社会地位不如其他学科老师，易受歧视，常被冠以“四肢发达、头脑简单”之名。之所以出现这种情况我也

6、不多说了，要想改变我们就只能不断地学习、广泛涉猎，不断地提高自身文化素质、专业素质，上出优质的体育课，使教过的每一个学生受益。人们有健康的需求，只要我们努力了，就会赢得社会和人民的尊重，这只是个时间问题。2、坚定爱心、责任心的教育观念，脚踏实地教师这一职业被誉为“人类灵魂的工程师”，可要做好这个“工程师”，笔者认为爱心、责任心是最基本的教育要素。因为我始终记得一句话：“责任能使人把事情做得完整，而爱心则让人把事情做得完美”。我们的孩子现在的身体素质真是太差了，这里面有太多我们不能改变的因素，那我们就只能做我们能改变的：对学生有责任心，我们才能时刻牢记我们的使

7、命；对学生有爱心，我们才能设身处地为他们考虑学习生活。只有千方百计为提高学生身体素质这样的责任心才能鞭策自己不断地学习、不断地掌握新方法，才能更好地为学生服务。表面上看起来我们是为孩子负责，其实我们是为了家庭、社会、国家、整个民族负责。我们不仅教他们体育的基本知识、基本技术、基本技能，而且还要教会他们怎样做人。总而言之，做好学校的体育工作不是一日之功，需要长期地坚持努力。体育教师只有不断地分析自己的教育教学、充实自己的知识网络结构、发展自己的各项能力才能够适应新形式下的体育教学工作。因为学习的过程也是学习如何克服困难，培养知难而进、勤奋刻苦、坚韧不拔的精神，

8、这些与体育所倡导的精神是一致的。我们只有改变观念，从